こんにちは、かめちゃんです
札幌中心部はほぼ雪がなくなり
虫が飛ぶようになってきました
春がやってきましたよ！
北区にある私の実家に咲いたクロッカスをパチリ
白一色の世界からカラフルな世界になるのはワクワクします
春ってイイネ
さてさて４月になりました
４月２５日の昇級審査会までお稽古も数えるほどに…
審査に向けてお稽古頑張っていきましょう！
今回は基本の動きを準備運動的にサラっと行って
形、組手の練習を中心に行いました
まずは形の練習です
審査で自分が打つ形を自主練習のような形で行い
その後いろいろな方向を向いて練習を行いました
隣の人のリズムに飲み込まれたり、惑わされたりせず
自分のペースで形を打つことが大事です！
リズムの違いで、隣の相手と偶然向かい合った時に
目が合いハッと動きを忘れる…恐ろしい…
自分が今どこを演じているか意識しないと
ふとした時に頭が真っ白に…
挙動数や方向を間違えてしまうことに…
SさんとＩさんは、あえて向かい合って抜塞大を打っています
惑わされないようにね！
自分に集中だよ！！
米田師範も丁寧に直接指導しています
中学生Mくんのお父さん
鉄騎初段の波返し上手になりましたね！
後半は組手の練習です
受験する級によって内容が変わってきます
まずは 約束５本組手
その後は 約束１本組手
そして 自由組手
とレベルが上がっていきます
入会したばかりのMさんとYさんは約束５本組手です
いつもお稽古頑張っている甲斐があって
しっかりと組手のかたちになってきましたね！
上手上手！！
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以前他の道場での経験がある中学生Rちゃんとお母さんは
約束１本組手です
１本組手は中段突き・上段突きの他に
前蹴り・横蹴込みがあります
前蹴りは下段払いで受けてから反撃します
横蹴込はすくい受けで受け流してから反撃します
実際に行うとタイミングが難しい
基本を思い出して、しっかり足を引いて半身前屈立ちになり
自分の身体を守りつつ相手の攻撃を受け流します
足の攻撃は手の攻撃より力が強くなります
受け側の拳の握り方が甘いと手を痛める可能性があります
突き指とかひどいと骨折とか…
始めに習った握り方を思い出してね
全て理にかなってるんだよ～
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上級クラスは自由組手です
大会などではメンホーなどを装着しますが
昇級審査は試合ではないので拳サポだけつけて行います
どのように受けて攻撃に移っているか
間合い、タイミングはどうか
攻撃のパターンなど
試合とは違った視点で審査されます
力加減やタイミングなどは
何度かやらないとわからないので頑張りましょう！
それにしても自由組手はホント疲れるよね
若くないから回復に時間がかかるのよ～
