こんにちは！
今日もご訪問いただき
ありがとうございます。
ゆずです
断捨離手帳入手から
今日は３回めの投稿です。
さて
今日は
断捨離手帳のウィークリーページの
使用例アイデアをシェアしていきますね〜
１ 予定と日記、アイデアなど
その日の予定と
その日の出来事や気持ちを書く。
一般的な使い方ですよね。
■断捨離の予定やその結果、
■断捨離に関わらず
気になったことやアイデアを書いたり、
■気持ちがワクワクしたり
癒されたりするだろう事柄を予定する、
とかって、どうでしょう。
予定することは
ポジティブな予定を書くのがオススメ。
モノを捨てることが
断捨離の目的じゃないもん。
楽しいことやほっこりすることも
予定に入れちゃいましょう。
使用例はコチラ↓
２ １週間分の断捨離箇所を記入
『どこから断捨離したらいいのか、
わからない〜』って方は、
あらかじめ
１週間分の断捨離する場所を
記入しておくのがオススメ。
１週間分を考えるなんて
難しい〜面倒〜って言う人は
市販の断捨離ワークブックなどを参考にするのが
オススメです。
本に書いてある通りに
記入するだけだからカンタン。
使用例はコチラ↓
この場合は
マンスリーにも書いておくと
いいですよね〜
断捨離したら
断捨離したモノや気持ちを
書いてみてね。
断捨離した時の気持ちを
『書く』って
すっごく大事。
私の場合、
断捨離したモノと写真
その時の気持ちを毎日ブログで
アップしてたんよ。
言葉にするって
思った以上に
自分の気持ちが整理されるよ〜。
３ 1日5分からの断捨離
書籍「1日５分からの断捨離」がオススメ。
モノを手放すことだけじゃなくて、
5分で出来ることが盛りだくさんなの。
この本を参考にして
１週間分の予定を組むのも
オススメよ。
使用例↓
４ 言葉を書き写す
何も書くことがない〜！
って思ったら、
気になる言葉や文章を
書き写すのもオススメよ〜
手帳に何も書かない日があるのは
全然問題ないんだけど、
せっかくの断捨離手帳なので
毎日、断捨離に関することに
触れていきたいでしょ。
オススメなのは
やましたひでこ先生の言葉を
書き写すこと。
ブログからでもいいと思うけど、
オススメは
『大切なことはすべて日常のなかにある』
っていう本の中の言葉を書くこと。
使用例はコチラ↓
短い言葉の中に
大切なことが込められているの。
これを
毎日書くだけでも
何かしらの変化を感じることが
出来るんじゃないかなって思います。
本気で断捨離したかったら
毎日毎日
断捨離のことを考えていた方が
いいと思うのよね。
モノは手放さなくてもいいから
断捨離の本を読んでみたり、
考えてみたり・・・。
常に意識するっていうのかな。
意識していると
何かしら断捨離したくなるものだと
思うのよ。
頭で考えてるだけでも・・・
またはスマホにメモするでも
いいと思うんだけど、
やっぱり
紙に書くのが
私は好きなんだよね。
この断捨離手帳は
記入するスペースが
たくさんあるわけじゃないから
一言二言
書きやすいと思うんだよなあ〜
どうでしたか？
３回にわたって
断捨離手帳のレビューから
使用例を投稿してみました。
十分に練った内容ではありませんが
ひとつのアイデアと思って
少しでも参考になることがあったら
嬉しいです。
断捨離手帳は
こちらの雑誌の付録です↓
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー なかやまたかこ
私は、
手帳やノート、文房具が
大好きです。
今年選んだ手帳は、３冊。
でも
２冊は思うように
活用できなかったんです。
2023用は、メイン１冊と
再チャレンジ用１冊を購入。
さらに予定外に
断捨離手帳も加わりました。
毎日が楽しくなるような
手帳作りをしていきたいなって
思っています。
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現在、趣味の紙モノPOSTがメインです。
ハッシュタグ「ゆずの1日1捨」で
今現在も断捨離を続けてくださっている方いらっしゃいます。
ありがとう！そして、ガンバレ〜！
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