先日「嬉しいことが二つ」という日記を書きましたが、
一昨日の休日ヨガレッスンの時に
うれしいことがもう一つありました。
レッスンが終わった後に、
「先生のヨガの流派はなんでしょう?」と質問を受けました。
「沖ヨガです」と答えて、「沖ヨガ」を口にしたのは久しぶりだと気付きました。
ブログにもあまり書きませんもの。
すると「今までやったヨガの中で一番気持ちよくて、それが1週間続きます。」ですって。
私とまるっきり同じだわ、と嬉しくなりました。
たくさんの流派があって、どれが合うかは人それぞれ。
私がまだ趣味でスポーツクラブのヨガプログラムに参加していたころ、
たくさんあるヨガクラスの中で、一番気持ち良くて面白くて
毎週楽しみにしていたクラスがありました。
その先生に、勇気をだして「先生のヨガはどの流派ですか」と質問しました。
すると「沖ヨガです」と言う答えが返ってきたのです。
その時初めて、沖ヨガを知りました。
そして沖ヨガが一番好き、大好きって思いました^^
私が沖ヨガの特徴ではないかと思っている点、
それは左右差を見つけたら、そのままにせずに
すぐに修正法や指ヨガを使って歪みを治すところです。
一つの修正法で治らない場合は、いくつか組み合わせます。
これで不具合はほとんど治ってしまいます。
そして普通のハタヨガより身体をたくさん動かします。
ですから運動効果も高く、体力も付きます。
沖ヨガのそういうところが好きです。
最近はコロナで出掛けることもなく
友達とランチして大笑いすることもないので、
あまり笑顔になることがありませんでした。
一昨日は「沖ヨガが一番気持ち良い」という言葉を頂いて
久しぶりに満面の笑顔になりました^^
そうそう、もう一つ嬉しいことがあったわ。
お向かいのご主人は畑を借りて家庭菜園をしていますが、
そこに数本の大きな栗の木があるそうです。
木の持ち主さんに草むしりをするから
代わりに栗をもらう、と約束していたそうで、
それはそれは大きな栗を下さいました。
あまりに立派なので普通に茹でて食すのは勿体なくて
初めて栗の渋皮煮に挑戦。
皮を剥くのに1時間くらいかかりました。
皮を剥いた状態の栗1キロに大さじ2杯のラム酒をいれたら
すっごく美味しくて、興奮しすぎて写真がピンぼけになりました^^
お砂糖は甜菜糖で栗の半分くらいの量です。
でも栗って普通のサイズの物で5個でご飯一膳分のカロリーですって。
これは5センチ程と大きいから4個かな、一日2個までにしようと思います。
ガマンできれば・・・。
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