今朝は 車のフロントガラスも凍ってました

めっちゃ寒い朝

体も縮こまってしまいます

手が冷たいからって

ポケットに手入れて歩いたらダメですよ

バランスとりにくいし

転んだ時に顔面強打しちゃいますよ

 

そして寒さ予防には

洋服着ることも大事ですが

体を動かすことも大事です💛

しっかり動かして

体の中から暖まっていきましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日の昼食

・あじフライ

・豆腐のさっと煮

・カリフラワー二色和え

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

余暇時間の手作業~

2月の掲示板作り

皆さんの愛情たっぷりの作品が出来てきています💛

 

 

 

 

 

 

 

午後レクは

「うちわで物送りゲーム」

 

 

まずは、午後の集団体操です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして 「足浴」

とっても気持ち良さそうです💛

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日もご利用ありがとう ございました💛

 

 

 

 

 

 

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