こんにちは
みなさん、いかがお過ごしでしょうか。
毎日の生活で、ため息が出るようなことも多いのではないでしょうか？
相手のことを考えると、苦しい。と思うこともありますね。
思うようにならない・・
子供のこと彼氏や夫のこと。
こんなに尽くしてきたのに。
そんな風に考えたことはありませんか？
世の中、思いようにはならないことがあります。
でも、身内に起こることは
一生懸命対処してきました。
だって、私たち母親は相手に尽くすことばかり。
ふと、どうしてこうなってしまったのかしら
これが私が望んでいた人生なのだろうか。
後ろを振り返ると色々な思いがよぎります。
特に入学式があれば、よくここまでこれた。
という思いと共に今までのことを考えてしまいますね。
「毎日、辛いなあー」と考えていても
何も変わりはしません。
辛い思いは、
きっと何かと比べてしまうから
起きるもの。
新しくスタートする時によくあること。
例えば、5月病も同じです。
新しい学校や仕事場、
辛いなーって時があります。
私も、高校生の時に
ひどい5月病になり、
こんな学校にきたかったわけじゃない。
と自分をせめて、毎日泣いていました。
当時は、手段がなく
辛くて、消えてしまいたい。
と考えていました。
昔はよかったな〜。
なんで私はこんなところにきてしまったのか。
過去のことを思い出し、来る日も来る日も
それから数十年経ちました。
仕事に夢中になっていた時代、
子育てに夢中になっていた時代
色々なことが私に降りかかり
今も思うようにはならないこともあります。
でも、ある時
人生を楽しむことを考えるようになりました。
最悪も最低な日もありますが、
なんか生きてることを実感します。
幸せで毎日笑顔で過ごせることばかりではない。
毎日相手のことを思って仕事や家事をする人の顔を
みるたびに、「ご苦労様」と思います。
そう、相手の行っていることに感謝する。
心から願うのです。
そして、その人のことを労りの心で包み込む。
そうすることで、
自分の体の中に暖かなものが流れて始めます。
彼氏や彼や家族と自分の中に繋がる
暖かい気持ちや真心。
ひとりぼっちではない
もし1人で暮らしていたとしても
ぼっちではないのです。
1人ではない。
独りではない。
ぼっちでもない。
相手に感謝する時に流れた温かな繋がり。
それがあるのですよ。
人間が辛いと思う要因の大きな一つに
孤独があります。
それは、誰かが近くにいる、いないということではなく
心が繋がっているどうか。
その心の繋がりを感じていくには
自分から与えていくことが大切なのです。
そして、自分から与えていくには
まずは、行動することです。
行動することが一番効果があります。
多くの女性たちは、考えながら行動することが得意です。
色んな雑務をこなしながら、右脳と左脳を使い分けます。
それが女性です。
生活の変化
家族の変化
彼氏の変化
周りの人に起こる様々な変化に対処できる大人は
５０代ならではでしょう。
そんな大きな心でいられる大人の女性って
かっこいいですよね〜
色んな変化を楽しめる人で
いつまでもいたいものです。
今日の1日が幸せに感じられますように。
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カウンセラー、メンタリストのぶれんだ。
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