こんにちは
ぶれんだです。
ずいぶん時間が空いてしまいましたが、
皆さまお元気でお過ごしでしたでしょうか？
ありがたいことに仕事が激務で
体調を崩したり、
予防接種で体調さらに崩していました。
でもしっかりお仕事させていただいております。
最近のご相談で多いのが、
幸せを感じられない。
皆さんは幸せを感じて暮らしていらっしゃいますか？
不安で寝られないという方が非常に多くいらっしゃるようで
寝つきが悪い、将来が不安、
パートナーと良い関係になれない。こと
そういった人の中に多いのが
自己中心的な考えを持っているケース。
幸せは外にある、外から与えられると思っていませんか？
それは、違うのですね。
全ては内側にあるのです。
自分を大事にして、その周りをさらに大事にしていく。
あなたの周りを幸せループで満たしていく。
関わりのある人を選り好みせず
とっても大事にする。
一期一会を。
人の幸せを願うとあなたも幸せになれるのです。
それは本当。
自分のことを外に認めてもらうことを辞める。
自分のことを自分で認めて
あるがままの自分を愛する。
そんなあなたは幸せに満ち足りる
その満ち足りた周辺から
幸せのオーラが輝きだします。
大好きな人を大事に思うこと
その思いをきちんと伝えること。
大事なことですね。
伝えないとわからないことが
ありますね。
気取らず。
彼氏彼女も夫婦も身近過ぎて
気づかない、言えないことが多いもの。
でも、近くで見守ってあげること。
いつかその思いが伝わります。
あるがままに
いてくれる存在であるだけで
それはあなたの幸せです。
つらい気持ちの時に
支えてくれる人が
いてくれるだけで
素晴らしいですね。
つらいことや嫌なことは
人のせいと思いがちですが
そもそも、人のせいではありません。
かといって、あなたのせいだと言いたいわけではなく
淡々と事実を冷静に受け止め
そんなこともあるなあ～
次回はそうならないようにしよう。
と思えばいいこと。
それ以上引きずることもありません。
引きずっても何も変わりませんから。
今日の1日が幸せに感じられますように。
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カウンセラー、メンタリストのぶれんだ。
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