EL's garden★犬天使の棲む庭

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ヘルシーな馬刺し食べて

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プロテインバーとバターコーヒー飲んで

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めちゃくちゃ頑張ってたら

流石にちょっと疲れてきたんだけど

人生短いので

休んでたら勿体ない(ง ˙-˙ )ง

まだまだしたい事いっぱいあるもん！

以前にも飲んでいた事がある

こちらの『命のすっぽん黒酢』

そういえばあの時は

めちゃくちゃ頑張れてた気がする！

更年期真っ只中の

今こそ！再び！！

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更年期の私の救世主？！

すっぽんのパワーとは？

必須アミノ酸やビタミン、ミネラル類が豊富

アミノ酸から作られるタンパク質は

体内で筋肉や酵素

ホルモンの材料になるため

滋養強壮の効果があり

すっぽんに含まれるリノール酸は

コレステロール値や

中性脂肪を抑える働きがあるといわれています

さらにコラーゲンも豊富で

美容にも良いといわれている食材です

＋黒酢＋黒ニンニク

すっぽんに黒酢を合わせると

どうしていいの？

すっぽんにはコラーゲンやビタミン

ミネラル（ビタミンB₁、鉄、カルシウム）が

黒酢には体のもとになる

アミノ酸が含まれています

内側からのハリを支える成分を

バランスよくとることができるよう

考え抜いた組み合わせなのです

1日４粒を目安に

明日も頑張るぞ！って気持ちになりたいから

夜寝る前に飲むことにしました

粒が小さいのでとても飲みやすいです

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半端ない口コミ数なのですが

みなさんリピートして

長く続けていらっしゃるところも

なんとなく

翌朝の起きた感じが違うんですよね

目覚ましを止める前に

目がスッキリ覚めたのは久しぶりでした

更年期中はとにかく

毎日の疲れが取れにくいなと思う事ばかりで

体力を温存しようとして動かなくて

余計に気が滅入ったりするし

やっぱり動いて新しい事をすると

それを原動力にまた頑張ろう！って

明るい気分になるので

一歩前に動く為のパワーが欲しいo(･x･)/

30日の日曜は

エルフィーと運動会で走ったり

ダンス発表会もあるので

気合い出して頑張るよ＼(^o^)／

3月30日の日曜は

埼玉県鶴ヶ島のカインズホーム

3階屋上駐車場で

WIZ主催のワンワン運動会があって

エルフィーもドッグダンスを踊ります

(フィー11:20〜、エル様12:45〜)

点数が付く競技会は

4/19カインズ町田多摩堺店

どちらも観覧は自由なので

良かったら遊びに来てください

꒰ ∩´∇ `∩꒱꒰ ｡•ω•｡ ꒱

着てるのはコチラのボーダーTシャツです

大好きハグモッチ

29日9:59まで

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先日レポートさせていただいた

me&Reふんわりリセット骨盤ガードル

『骨盤底筋をサポート！普段もジムでも履けちゃう！me&Reふんわりリセット骨盤ガードル』#PR  色んなブロガーさんが大絶賛していて見かけない日はないほど人気で何度も完売して予約販売しているAmeba発の大人気ガードル絶賛ダイエット中のリーフさん…ameblo.jp

最初は黒１枚だったので

ジム用にしてましたが

普段も履きたいし

やはり洗い替え用に2、3枚必要だなと

ジワジワと思い始めて

春夏服に透けにくい色のブラウンが

新しく仲間入りしました

ひとことで言うと

『365日はけるガードル』

強い着圧で押さえつけるのではなく

そもそもの根本をケアしていって

理想の自分になろうとする

ガードルです

なので

ファスナーが閉まらない時に

助けてー！！ってやつではなく

毎日の生活に取り入れるべきもの

\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/

給水速乾＆接触冷感

春夏も履きやすい

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体の土台をしっかりささえて

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ラクと美の両方を叶えるガードル

(※着用時の補正効果による)

いい意味でガードルっぽくないのに

腰回りをサポートしてくれるので

ストレッチがしやすいの！

ジムで大嫌いなスクワットの時も

なんかちゃんと出来るように

なったみたいな

この錘みたいなやつ

めちゃくちゃ重たいんだよ

でもパーソナルの鬼先生が

フォーム確認の時に

猫背のくせが良くなってる気がするって

リーフさんの通ってるジムは２つ

①パーソナルトレーニング

②通い放題コースの大きい方のジム

なりました

スキニーやトレーニングウェアで

ガードルのラインが丸見えなのって

恥ずかしいですし

クルクル捲れ上がってくるのは

地味にストレスなので

とてもお気に入りのポイントです

クロッチもあるし

ショーツのかわりに直で履いてますが

裏側(内側)も段差が少なくて

肌あたりが優しい( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

表

裏(内側)

キツく苦しいガードルが苦手な人も！

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なんと！オヤツではなくボール！

エル様はお肉命(笑)

それこそ美味しい馬刺しを茹でて

モチベーションにしたら

何でも出来ちゃうレベル

全部着替えるのは面倒だから

衣装はスカートだけ履いて

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