どうも。
実は我が家の末っ子、
早くも生後4ヶ月になっていまして、
口唇裂の手術を終えて術後の入院中です。
もうすぐ5ヶ月💦
リアルタイムでお伝えしたかったのですが、
まだ産まれたところで終わってますね💦
色々書きたいことはあるのです。
あるのですが日々意外と忙しく💦
8月は夏休みと言うことで、
長男が家におりまして…
宿題させたり何やらで
全く余剰時間がありません😭
なので、今のうちにと思い、
寝ている末っ子の隣で書き綴っております。
さて！本題に入るのですが、
えー…っと。
帝王切開の後の上手な過ごし方
ということで…
前回は、座り方のコツを
伝授しましたね♪笑
今回は、
『ベッドから立ち上がる時のコツ』を
伝授しましょう✨←何様w
まずは、
前回お伝えした方法で、
ベッドに座ります‼️
次に、自分が降りるための
スペースをあけて、
ベッドのテーブルの位置を調整します✨
※テーブルの位置は、
横になった状態で
自分の太ももの上付近に
ある前提です‼️
次に手すりとテーブルを持って、
テーブルは押すように、
手すりを引くようにして、
体の方向を変え、足を下ろします✨
つ、つ、伝わってますか⁉️
そこからはそのまま。
テーブルと手すりに手をつき、
腕の力で上半身を持ち上げ、
立ち上がります✨
コツさえ掴めば簡単で、
手術翌日から移動でき、
不快な尿道カテーテルとも
おさらばできますよ✨
移動する時は、
点滴の支柱に体重を預けながら、
すり足のように移動すると
比較的痛みが少ないはず😊
日に日に痛みは減っていくものの、
長い期間痛みは続きます。
退院しても痛いものは痛いです。
痛み止めを活用しながら、
徐々に日常生活を取り戻しましょう✨
快適な入院生活を💕