こんにちは☆
いけだちあきです
わたしはカレーを作る時はこちらのルーをよく使います！
もう数年前から利用してますが、フレークタイプで溶けやすくて使いやすいし、スーパーでも手に入る手軽さが良いんですね^ ^
こちらのルーで作るカレーがおいしくて好きです
普段は夕ご飯時に炭水化物を抜いてるわたしも、昨日はカレーがおいしくてモリモリ食べてしまいました
w
wカレーはご飯が進みますね！
今日は
「他人との比較は何かを諦める理由にはならない」
ということを書いていきます。
他人と比較して何かを諦めてしまったこと、ないですか？
「あの人は才能があるから....」
「あの人はお金があるから....」
「あの人は人脈があるから...」
「だから実現できる可能性があるんだ。わたしにはそんなものないから無理なんだ....。仕方ないよね、無理だもん。」
そんな風に他人と比較して、自分のやりたいことを何もやる前から諦めてしまったことってないですか？
これ、もろ過去のわたしなんですね。
やりたいことがあってもすぐに「他人」がチラついて、やらない理由を探す。
↓
そしてやらないという選択をする。
↓
「自分には何かを実現できる力なんてない」が信念になり、つまらない！苦行！
こんな負のループに長いことハマってました。
こんなのはただの思考グセにすぎないのに、当時のわたしは「自分には力がない」と本気で思い込んでいたんですね。
だから当たり前にそう感じる現実が起こってくるし、なかなかの苦行時代でしたw
もう戻りたくないな....（本気で）
過去のわたしのような方ってきっとそこそこいるんじゃないかな？って思います。
だからこんな人生を苦行にする思考グセは金輪際やめて欲しくて、今日この記事を書いています。
「他人との比較」って小さい頃からのクセで多くの方がしてしまうことだと思います。
だけど自分の現実って自分でしか創れないので、「他人との比較」って何かを諦める理由にはならないんですね。
あなたの現実をコントロールできる他人はいません。
それはどんなに優れている人だとしても！
せっかくのやりたいことを他人との比較を理由にして、何もやらずに諦めてしまうのか？
自分にできることを選択し続けて、前に進んで行くのか？
いつも２つの選択肢があります。
諦めないでできることを続けていたら、見えてくるものがあるかもしれない。
ひょんなチャンスがあるかもしれない。
諦めたらそこで終了。
見えてくるものもチャンスも訪れない。
あなたはどちらを選びたいですか？
「他人との比較」で自分のやりたいことを諦めるのはもうやめませんか？
ただの思考グセなんだから、都度自覚すること！
「他人との比較をして、いつも自分にはできないと思ってしまう」
これはただの思考グセです。
思考グセを放っておくとずーっとその思考のまま。
いつも同じ選択を繰り返すようになります。
思考グセって長いこと染み付いたものなので、無意識レベルで発動してしまうんです。
だからこそ！意識的に自覚することがめっちゃ大切なんですね。
無意識で発動したものを意識的に扱うこと。
「わたしはまた他人との比較で自分のこと無理って思ってたよ！！」
って意識的に自覚する。そして絶望してみる。
「それ好み？」って聞いてみるといいですね。
きっと抵抗する気持ちが出てきますよ^ ^
無意識なものは意識的に都度自覚していくことがすごく大切！
自覚する時点で半分は手放せてるとも言われています。
だからこそのノートなんですね。
モヤモヤしたら、ノートに書き出す作業をして無意識な自分の思考グセや設定をきちんと自覚すること。
そして「どうしたいか？」を問うこと。
これをするだけで、思考グセに支配されて苦行人生を継続していくことをやめられます！
書き出すって無意識なものを自覚しやすくて、とてもおすすめです！
だからここは本当に面倒がらずにやって頂きたいところ。
ノートに書き出して自覚するクセをつけると今までとは人生がガラッと変わるから^ ^
思考グセや無意識な設定を自覚するには、「自己対話ノート」がおすすめ！
イライラしたり、モヤモヤしたらぜひ書いてみて下さいね。
書けば書くほど自分のことがどんどん見えてきますよ！
自己対話ノートの書き方の流れはこちら♡
★まとめ★
・自分の人生を創れるのは自分だけ。
だから「他人との比較」は何かを諦める理由にはならない。
・無意識な思考グセや設定は、意識的に自覚することがめっちゃ大切！
ノートを使うと効果的！
他人との比較でいつもモヤモヤしてるなら、そのモヤモヤをノートに書き出してみましょう！
そこには「え？それ本当？」って疑いたくなるような思考や設定がありませんか？
「他人との比較」は何かを諦める理由にはなりません^ ^
他人を引き合いに出さず、今自分にできることから始めよう♡
共に自分だけに集中しましょう！
ここまでお読み下さり、ありがとうございます☆
★ノートに関することやちょっとこれ聞きたい！ということがありましたら下記の公式LINEまで送って頂ければ無料でお答え致します♡
ぜひお気軽に使ってみて下さいね♡
☆ご提供中のメニュー☆
サービスに関するお問い合わせや、ノートに関する質問等は
「いけだちあきの公式LINE」までお気軽に送って下さい♡
こちらから友達登録できます！
（ID @122fqgyf）
