スリップとは

どうも！サヤメンズのシゲです☆

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こちらの記事の続きになるんですけど昨晩、実は…

仕事を終えた後、ビールを飲んでしまいました＿|￣|○ il||li

スリップとは、お酒、薬物、ギャンブルをやめている最中に、極一時的に、再びお酒や薬を使用したりギャンブルをしたりすることです。

なので今日からまた断酒しようと我慢してます。とりあえずは、スリップした後、リラプスに陥らないようにしようと思います。

リラプス＝依存症の再発、スリップを放置して、そのままお酒やクスリを使い続けたり、ギャンブルし続けることによって依存症が再発してしまうので気を付けようと思います。

そして並行して行ってるダイエットですが、朝は相変わらずMCTオイル＆味噌汁で、お昼は味噌煮込みうどんを作りましたけど、少しずつ体重は落ちてきてますので引き続き目標達成に向けて頑張ります！

それでは、また( ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ

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