39歳、絶賛不妊治療中（男性不妊×高齢妊活）

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むね肉とほうれん草のチーズクリーム

これは昨日の夫に作ったご飯です


私は、​移植に向けてダイエット大作戦​

結婚して3kg増えた体重を元に戻したい


というわけで、

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夜にこれ飲んでます​ホエイプロテイン​

牛乳200mlで割れば美味しく飲めます

専用のシェイカーがなくても、100均の水筒で十分混ざる


本日朝の体重48.3kg

目標まであと-2.3kg

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ここでたんぽぽショウキT-1を買うと、おまけで8包？くらい（数えてない）

ついてくるんです

高いことに変わりはないですが、嬉しいですね


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↑メガヘルスマートさんです。正規販売店なので安心です

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