ニキビが改善したので今使っているスキンケアを備忘録
こんにちは。
お久しぶりです。
最後にブログを書いたのが2021年の9月…
完全に挫折しておりました!(笑)
私、コロナが蔓延し始めた2020年の2月くらいから肌荒れ・ニキビに悩んでいました。もうファンデーションにマスクじゃしゃあないかって思ってたんですけど、休職してノーメイクで過ごしても、食事に気を付けても、台湾に行っても、隔離中ずっとマスクしてなくても、サプリ飲んでも、薬塗っても全く改善しませんでした!
食生活や運動不足、睡眠も原因の一つではあると思うのですが、スキンケアに焦点を当てて少しずつ改善していきました。
でも今使っているものを使い切ってないのに捨てるというのが嫌で使い切っては試すを繰り返していたため、時間はかかったのですが今なんと数年ぶりにニキビが一つもない状態まで良くなってきました。
でも!素敵なコスメやスキンケア商品はどんどん登場してくるので他のも試したい…
ということで自分への備忘録がてら2022年3月現在の咲咲のベストオブスキンケア商品をブログにメモしようと思います。
もし同じように悩んでる人いたら参考にしてください!
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私の肌タイプ
まず私の肌タイプについて。
プロに診断してもらったことないんですけど恐らく混合肌です。
Tゾーンは油、頬や顎はちと乾燥してるかな~っていう感じ…
化粧品は合う合わないありますよね…
今まで合わなかったのはビオレ系、アクアレーベル、パーフェクトホイップなど…
どれも使用感や香りが好きなのに自分の肌に合わなくて残念でした(´;ω;`)
もっと肌が強くなったらまた使ってみたいな。
スキンケア以外にやっていること
まずはニキビ改善のために気を付けていること、やっていること紹介します。
シャワーで顔を洗ない
シャワーで顔洗うの楽なんですけど、前にエステの人が絶対にやめてくださいって言ってました。
あ、でも私エステに行ってません、貧乏なのでお試しだけ受けました(笑)
肌を強くこすらない
薬指でくるくる洗うのが力が入りすぎずいいとテレビで見ました。
あと、アットコスメの人が肌が動かないくらいがベストって言ってました。
でも難しいです。汚れ落ちてない気がして。
タオルで顔拭かない
タオルって見えない雑菌がたくさんいるみたいでティッシュで軽くポンポンと拭くのがいいそうですよ!!
食生活
食生活は特に気を付けてないです。
深夜にファミレスは行くし、タピオカミルクティは半糖だし、食後のデザートも大好きです!!
台湾にいたときも日本にいたときも実家に住んでても食事は大差ないなと思ってます。
でも強いて言うなら!!
トマトジュースとお酢のドリンクとビタミンのサプリは飲んでます。
冒頭で申し上げた通り飲んでてもこの2年肌荒れはしてたんですよね…
でも気休めにはなります。ないよりはいいって感じ。
現在使用しているスキンケア商品
クレンジング
洗顔
化粧水と美容液
クリーム
塗り薬
ニキビを直すための塗り薬なのですが、せっかくなら台湾でメジャーなのを購入しようとインターネットで探しました。
思麗安というのが台湾の皮膚科でもよく処方され薬局でも普通に買えるとのことだったのですが2軒まわっても売り切れで購入できませんでした。
薬局の人が似たような成分で思媚を勧めてくれたのでそちらを購入しました。
後々インターネットで調べたら思麗安と同様に台湾の皮膚科でよく処方されるそうです。
この治療薬に含まれているアゼライン酸という成分に美白効果がありニキビ跡や色素沈着にも効果があるそうです。
ただ最初は副作用で眠れないくらい痒かったのですが、毎朝鏡を見るのが楽しくなるくらいどんどんニキビが治っていき色素沈着も薄くなっていきました。
おわりに
あまりにもニキビがひどかったので帰国したら皮膚科行きやな~と思っていたのですが思ったよりも改善してもう少し自分でも頑張ってみようかなと思うことにしました!
2020年くらいに結構ちゃんとした皮膚科で美容医療10万ほどかけたのですがあまり効果はなく…(´;ω;`)
施術のチョイスを間違ったのか…まあなんとなく自力で改善できなかったら皮膚科で一時的に改善しても再発する可能性もあると思うのでまずは日常生活や日々のケアを気をつけたいなと思います!
最後まで見てくださりありがとうございました。
私は美容のプロではないので参考程度にしてくださいね!