ケトン食★
まずケトン食とは
糖質摂取をできるだけ減らし、
脂肪摂取を増やす食事です。
結果、血中のケトン体の
βヒドロキシ酪酸とアセト酢酸が増加
過去ブログ『進行を止める』で触れています
ケトン食 真面目に遂行すると
少々きびしい部分もあります。
『動機次第』かなとも思いますが
実は『その人次第』
ダイエットだと挫折が多いけど 
病治癒だと貫徹できる
と うまくいかないようです。
結局 『その人次第』
やっぱりケツ割る人は
状況かわってもケツを割る
悲しく 厳しいですね・・・ 
でも 自分のためでなく
他の人のため と考えると
継続できるひとが増えるようです。
不思議です。
でも 最近は本当に便利になって
低糖質 高たんぱく弁当の宅配がある
ひゃ～ すごいな～ 
完全ケトン食とまでいきませんが
確実に体調はよくなる
コンビニ弁当と値段変わらない
良い事づくめ 最後に貼っときます。
ケトン食（低糖質）の効能は
数限りなく
もうググると出るわ出るわ
しかも臨床のドクター多数から
- １．ダイエットに効果
- 2．てんかんに効果
- 3．筋ジスに効果
- 4．末期がんに効果
- 5．妊婦に効果
- 6．糖尿病に効果
- 7．長寿に効果
- 8．グルタチオンの増加
- 9．多数の神経変性疾患に効果
やっぱり書き切れません。
3番目の筋ジスの効果は最近発表
凄いです。
筋肉の病気に効果あるのは
インパクトあり過ぎ
筋力比較（ケトンはぎっしり）
壊死筋の割合（赤色は壊死）
ん～ やっぱり映像やグラフ見ると
百聞は一見に如かず
私の能書きより わかりやすい
若くして筋ジスになったナウナウさん
彼女は食習慣がケトン食に近いので
自分の進行が遅いのでは
と冷静にジャッジしています。
こちらはゴッドハンド日原さんの
施術後の比較動画
足の上がる速度比較
ひゃ～何とも可愛らしい動画 
行進？
一瞬 何をしてるのか 
意味が解りませんでした。
研究熱心でチャレンジャーな彼女は
病気のこくふく間違いないですね
そう言えばLさん発信ないな・・
魔女のところでも施術受けたようですが
話題になっていた『勝ったら1000万円』企画
日原さんの予想通り 潰れましたね。
格闘技経験者なら あり得ない企画と誰でも
わかりそうですが・・・ ホントに ね
昔々の私の先生は
私生活がストリートファイター
まんまな方で漫画になってますが、
奇しくも ALSで亡くなっているから
変なごえんで不思議です。
先生の仇は私が討っときます。
ちょっとそれました。
ケトン食
妊婦さんや糖尿病にも
お勧めです。
ここは詳しくないので有名な
宗田マタニティクリニック院長
宗田哲男先生の無茶 わかりやすい
動画を張っておきます。
離乳食にも言及しているので
乳児がいる方に参考になるかも
すごくためになる話がおおいです。
ケトン食について 医学界の勘違い
本当の効能を赤裸々に述べられてます。
シリーズで沢山あるので・・・
ダイエット ケトン食 妊婦 胎児
興味深い話がおおいですよ。
あとは末期がん
NHKBSプレミアム「ヒューマニエンス」
2021年7月8日大阪大学の萩原圭祐教授が
行った「がんの食事療法」が紹介されていました。
進行癌（ステージ４）患者37人抗癌剤投与と
ケトン食（１日の糖質10～30g）を行い
5年間経過観察した結果、37人中10人で
癌が消滅したとのことです。
すご～い ですね
ケトン食ひろめても
まったく儲かりませんが・・・
身体にいいものは広めたい
今日のおみくじで
周りに良いことを広めなさいと
啓示を頂いています。
お米だめですからね
白米はおもいっきり糖質に
この辺りは少し最新のテクノロジー
に助けてもらって なんとかごまかす。
最下部にはっときます。
お米好きの方に
超おすすめ
本日もお付き合い
ありがとうございました。
今週はブラックフライデーなので
色々とポチってしまってます。
ここも重要です。
『食事が間違っていると薬は役にたちません。食事が正しい時は、薬は不必要です』
アーユルヴェーダのことわざ
『あらゆる薬の中で最高のものは休息と断食である』
ベンジャミン フランクリン