1月の距離と体重です。
先々月12月、もう年末かあ…と思っていたら、1月もあっという間…特に先月は色々あったし…。
1月は先日のエントリーのとおり、正月早々、大怪我をしてしまい、そちらの治療に専念していました。
このため、走破距離はフルマラソン以下。
とは、言え術後1週間でギプスは日中は取ることができ(一応まだ寝るときはギプスつけています。)ギプス取れた後は、すぐマラソンに参加し、ケガもなく完走したのでほぼ復活したといえますが、膝の痛みが長引いていたので、マラソン後走るのは控えてました。
だいぶ良くなってきたので、そろそろ再開しようと思ってます。
次に体重
動かない期間もあったので太るかな？と思いましたが、意外にも大きくは変わりませんでした。
しかし…ほんと人生何があるかわかりません。
車や自転車に比べ、自分の足なのでリスクは小さいとは…限らないということですね。
今まで、以上に用心します。
みなさんも「ご安全に！」
