ブログの更新すらブルーライトで覚醒しないように控えていました。

３日前の金曜から、今まで酒を一滴も飲んでいません。

四日間酒を飲まないのは、数年前の肺炎以来ではないでしょうか。

まさに、タバコをそのままやめた肺炎

酒は、もうやめられました。

寝る前に飲む必要はないです。

離脱症状は、強いて言えば眠くならない、です。

初日は4:30まで起きていました。

全く眠くならない。

以降は2:00、1:30という感じ

今日は後1時間くらいかな。

ということで、今のところ成功しているので今日はこの辺で。

スマホ見てると覚醒しちゃうから