最近つくづく思うのは・・・
更年期世代になったら物と行動を
だんだんと手放す努力をするといいのでは？
ということ
更年期は揺らぎやすい時期です
やろう！と思っても
思ったように進まないことはよくありますし
以前の自分のように動けなくなってきています
そのことで自分を責めたりする前に
今までためてきた
もの と こと
を手放して楽になろう
これからお話しするのは
私が手放してみてよかったと思う
物と事です
参考になれば幸いです
1〜2年前から物を減らすために片付けを始めていて
まずは物を手放すということで、洋服から。
かなりの処分をして
今はクローゼットも何が入っているか
把握できるようになりました
まだもう少し減らせそうです
何があるかわかるから
着るものがないないと騒ぐことはなくなりました
本当に着るものがなかったりしましたけど
それから本の片付け
とにかく本が多くて
床に重ねて置いているほどなので
思い切ってリサイクルや下取りに出して
これもどんな本が残っているか
把握できるようになりました
でもまだまだ棚に収まりきれない
中医学の本があふれています
これは処分できませんから
いったんここまでと区切りをつけて
使いやすく分類しています
次はまだまだやり始めたばかりの部屋の小物
ちょっと見るだけでも
いらないものばかり詰まっています
徐々に減らしています
小物の引き出しが軽くなったので
ガタガタせずイライラが減りました！
それから次は事を手放す
これも少し前から
食後の洗い物を食洗機にお任せすることにしました
そうでないと私の午前中は
朝の食後の片付けと洗濯のみで終わります
母の食事の時間帯は私たちと違うので
時間差で片付けをすることになり
結果ずーーーーーーーっとお皿を洗っていることに。
これがなくなっただけでもかなり気持ちが楽になり
時間にも余裕ができました
そして最近は夜の食器の手洗いも食洗機にかけています
これはオットがやっていたのですが
仕事で疲れた後にかなり辛そうだったので
食洗機さんにお任せすることに。
これでまた時間と気持ちに余裕が生まれました
それから昨年の冬にはお風呂の大掃除をプロにお願いしました
これも頼んで大正解でした
日々のお風呂のお掃除がとても楽になりました
どんだけほっといたのかって話ですが
そして最近では庭の草むしり
これもプロに委ねました
2年くらい前からピーピー草（豆科植物）が大繁殖するようになり
私だけでは全く歯が立たなくなって
去年から放棄してました
思い切ってシルバー人材センターにお願いしたら
めちゃくちゃすごいおじさんが担当してくれて
完璧な仕上がり！！
またすぐ生えるから、私を呼んでな！
と言ってくれてありがたかったーーーー
どんだけ私がズボラなのかバレバレですが
それだけをこなすエネルギーと気力がなく
いっそのこと手放そうと考えた結果ですが
どれもやってよかった
と本当に思っています
私もですが
更年期世代になると
今日はまあまあな体調だとしても
次の日にはどうやっても気力が出なかったり
体が動かなかったりするものです
全部自分でやろうと思い込まずに
家族と分担する
さらにはプロの手を借りる
ということもあっていいのではないかな、
と私は思いますが
みなさまはいかがでしょうか？
どれもこれも重苦しくのしかかっていたものが
かる〜くなりましたよ
まだ手放せそうなことはたくさんあります
徐々に進めていきますので
またネタがたまったらご報告いたしますね
それではまた
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