あなたも体調不良には気を付けて

 

 

 

 

 

 

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮らしやすくするあなたのための心を癒やす心のカウンセラー及びポジティブ心理学実践インストラクターの山本なみです。

 

 

 

 

このブログでは働く（子育て・家事・仕事）あなたの心を癒やすためのアドバイスや笑顔になるためのヒントなどを書いています。

このブログを読んだあなたが少しでも楽になってくれていたらと思い書いています。

 

 

 

 

 

 

 

毎日子育てや家事をこなしていくのは本当に大変ですよね。

忙しい毎日の中であなた心は疲れていませんか。

あなたにはどんな体調不良があったりしますか。

 

 

 

全くもって健康って人は多いとは思います。

しかし大なり小なり何かしら体調不良を抱えている人もいる。

あなたはどのレベルですか。

 

 

 

私は一年に一度あるかないかのレベル・・・しかしそれが大変。

いつ来るのか分からないけれど、来たとなると凄い。

本当に二度と味わいたくないってくらい辛い。

 

 

 

 

 

 

トイレとお友達ですか？ってくらい、トイレにお邪魔する。

それはとてつもない腹痛、そして尋常じゃない冷や汗。

そして下痢と嘔吐。

 

 

 

本当に冷や汗が出る、それは昨日の夜中に起きた。

何気なくトイレに行ったのに、急激におなかが痛くなって。

そのままトイレとお友達に。

 

 

 

床が水浸しになるくらい冷や汗をかき、トイレに１時間ほどいた。

昨日は今までで一番トイレにいた。

苦痛が本当に長くて死にそうになった。

 

 

 

 

 

 

多分自分で思うに便秘が原因だろうと思う。

最近便秘気味だなって思っているとこの現象が起きる。

本当に二度と起きて欲しくないのだが、仕方がない。

 

 

 

水分不足だとは思うが、昼間そんなに水分をとれない環境にある。

だから余計に便秘になりやすい。

その環境はどうにもならない。

 

 

 

それでそれを心配していた矢先に、この結果である。

多分便秘と水分不足が重なったことにより、ひどくなったと思うし。

年齢を重ねるとに余計にひどくもなるようだ。

 

 

 

 

 

 

本当に勘弁して欲しいとも思う。

もしかして他の所に原因があったら嫌なのだが。

そしてそのおなかが悪い状態が今日も続いている。

 

 

 

今まではその日、終わってしまえば大丈夫だったのだが。

やはり年齢のせいであろうと思う。

腸の回復も遅くなっているのであろう。

 

 

 

原因を知ることは出来るのであろうか。

なにか便秘や水分不足以外に原因があるのだろうか。

ちょっと不安になった今日この頃。

 

 

 

 

 

 

あなたはこのような体調不良を持ち合わせているだろうか。

原因不明の腹痛に見舞われたことはないだろうか。

着ていたパジャマをすべて着替えてもなお、寒くて震えていた。

 

 

 

風邪を引いたのかと思うほどに震えていた。

だからレッグウォーマーとパーカーを羽織って暖かくして寝た。

そしたら少し眠れた。

 

 

 

それが有難かった、あのまま眠れなかったらどうしようと思った。

今までにないくらい、身体が冷えて震えた。

それが本当に怖かったから。

 

 

 

 

 

 

あなたはそんな体調不良持っていますか。

私自身もう少し体力を付けない取って思います。

本当に最近、体力がない。

 

 

 

運動もしないし、歩くこともない。

それが一番行けないとは思う。

分かっているけれど何かにつけて、やらない。

 

 

 

あなたももしこれから頑張ろうと思っているなら一緒に頑張りましょう。

子供と楽しく乗り越えていきましょう。

あなたの子育てを心から応援しています。

 

 

 

 

 

 

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下さい。

 

よろしくお願いします。