回転系サーブを厚く捉える 〜後編〜
回転系サーブを厚く捉える、後編です
前編では
ボールに回転を掛けながら下に叩きつけて打ってみましょう
ラケットのスイング方向とボールの打ち出し方向が違う違和感に慣れましょう
でした
動画はコチラです
そこから、その感覚のままネットの上段の白帯を狙ってみましょう
この時、しっかりとボールの後ろを叩く、つまり厚く捉えることを最優先してください
この段階で感覚がブレてしまう方は多いので気をつけましょう
もちろん、ネットを越えても構いません
次の段階はネットを越える、なのであくまで狙いとして白帯を狙います
次はネットを越えるように打っていきます
上から叩く感覚で入ると、結構ボールは短くなりやすいので、少しずつ膝の曲げ伸ばしや体の反りなどで上方向に力を出すように調整していきます
イメージとしては
叩くイメージで下へ厚く捉える動作５０％
膝の曲げ伸ばしなどて上方向への動作５０％
という感じです
曲げておいて〜
ちょっとジャンプ！程度
私の場合、ボールが短いなぁ、という時は膝の曲げ伸ばしを調整
ロングになるなぁ、という時は押さえつけを少し強めに...という調整をしています
基本の感覚は回転をゴリゴリに掛けて空中でボールを落としてサービスエリアに入れていく！
という感じです
ということで2回にわたって回転系サーブを厚く捉える、をお伝えしてみました
私自身、これが絶対的に正しい！とは思っていません笑
色々やってみて、イマイチしっくり来ない、という方は試しにやってみてください^ ^
やってみて、結局イマイチならまた次！くらいの感じで気楽に試してみてください！
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