悪性の腫瘍です、、、
2021年2月
それは思いもよらない乳がん告知でした
腫瘍発見から現在まではこちら
↓
～手術～
鏡視下左乳腺部分切除術＋センチネルリンパ節生検
入院・手術翌日 （入院3日目）
1.
10:00
リハビリTIME
リハビリ担当の先生が腕のリハビリ方法を説明しながら一緒に実践していきます。
何のリハビリが必要なのかと思ったら、手術した胸側、左腕の動きがまだ鈍く、そのままにしておくと動かしにくくなってしまいそのまま固まってしまうそうです。
その為、今から良く動かすことが必要なのだとか！（手術終了から16時間位だけど・・・）
肩回し、バンザイ、ネコの伸びのポーズなどなど。
普通でも結構 イタタタタとなっちゃうようなポーズを次々と
こんなに動かして本当に良いの？！って思っちゃうと思うけど、大丈夫なんですって！
1日1回、気付いた時には何回でも行った方が良いそうです
日常生活の中でも、掃除、洗濯、シャンプーなどなど、腕を動かすことを意識して行っていく事を勧められました。
そして、リンパ浮腫を予防するための方法やセルフケアも教えてもらいました。
リハビリもその一環ではありますが、保湿などもとても大事だそうです
1時間位リハビリ方法などを聞いたり実践したりしました。
最後に、両腕の太さを計って終了です。
私の場合は、センチネルリンパ節生検で少し取っただけだったので、それほど影響しないそうですが、
一応1週間後にもう一度リハビリ科を受診して、リンパ浮腫が無いか、今日よりも腕が動くようになってるかのチェックがあるそうです。
今日からリハビリ頑張らないと
入院に持っていくと良い物に、ボディークリームを教えてくださった方がいて
お気に入りのボディーローションを持ってきたのです
早速ローション使って（傷口は除いて）保湿しながらリンパを流したり、軽くおっぱいマッサージしています♪
胸も徐々にですがちゃんとマッサージしないとだそうです。
（私の術式のお話。先生に確認してくださいね）
香りに癒されながら気分も良くなるのでこれはおススメ
12:10
お昼ご飯です♪うん、美味しい♡
そして、テレビ見てゴロゴロして
15:00おやつ
食事も美味しいし、おやつも出てくる！
入院で少しやせるかと思いましたが、これは無理そうですな
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