「彼女の足太い…」足が太くなる原因と解消法を紹介【魅力的な足に】

 

街を歩いていると顔はかわいくても足が太い女性って見かけますよね？

行きかう人が「前を歩いている女の人の足太くない？」とつぶやいているのを何度か聞いたことがあります。

自分の彼女が他人にこんなことを言われたら複雑な心境ですよね。

とはいえ足は目で見てわかる部分ですし、すぐに細くならないのが厄介なところ。

 

しかし足の魅力について知識を得て足に対する考え方が変わったら？

太い足の原因と解消法を知って、彼女の足が細くなる方法があるとしたら？

彼女に足の太さについて聞かれて彼女が納得するセリフを言うことができたら？

1.【彼女の足太いとどう思う？】みんなの意見をまとめてみた

足の太い女性は好きか？嫌いか？

これはかなり意見が分かれます。

どんな意見があるのか見てみましょう。

①好き派

一言で足の太い女性は好きといっても「どう好きなのか？」ということはそれぞれ以下のように微妙に違います。

主な意見をまとめてみましたのでそれぞれ具体的に見ていきましょう。

（１）細い足も好きだけど太い足も好き

細い足も大好きだけどお肉が付いた太い足もすごく好きだからこの世の女性はダイエットなんてする必要ない。ありのままが1番。肥満体型は痩せろ健康に悪い

— べりっく (@berikku9671) November 14, 2019

上から下までシューっとした細い足より、太モモとふくらはぎに程よく肉がついてる膝枕したら気持ち良さそうだな〜って感じの脚が好き(女性の足)

— たまご (@redmarsg66) October 3, 2017

上記の通り、ほどよい肉付きがあるほうが好きという意見が非常に多かったです！

下手に痩せようとするよりも今の足の太さが彼氏や気になる人の好みと合っているかどうかで判断したほうがいいかもしれません。

（２）タイツやストッキングを履いた太い足が好き

黒タイツを太い足で履いているせいで伸びて薄くなっている女性が好きです。

— 佐藤領 (@sator) September 21, 2013

https://twitter.com/kimamanacocoro/status/933508891899453441

上記の通り、タイツやストッキングを履いた太い足が好きという意見も。

タイツやストッキングが薄くなったふくらはぎの部分にエロスを感じて興奮する人が多いようです。

（３）ムチムチの足が好き

胸やお尻はシンプルに好きですがむっちり生足もなかなか好き。
足指とかも好き。
ムチムチがコンプレックスな女性も多いけどムチムチの方が魅力的なんだけどなぁ。

— たっちゃん (@tttatsuhiro) June 16, 2021

上記の通り、むっちりムチムチの足が好きという意見も多かったです。

ムチムチしていると柔らかそう、手触りが気持ちよさそうですよね。

特にミニスカートとソックスの間の太もものむっちり感はたまらないという意見が多数！

②嫌い派

一方の嫌い派の意見はなかなか辛辣です。

太い足が好き派では「細い足も好きだけど太い足も好き～」とゆる～い感じですが太い足が嫌いな人は許せないレベルで嫌いなようです。

主な意見をまとめてみましたのでそれぞれ具体的に見ていきましょう。

（１）太い足の女とは付き合いたくない

おれより足太い女の子が、おれの彼女になれると思うな〜！
電車で隣に座った時に、「あ〜、おれより足太いな。」って冷めちゃうだろ！

— ろに (@roni____18) December 13, 2020

彼女が俺より足太いのは嫌だわ

— かざね (@Kazarirri) August 12, 2016

上記の通り、自分よりも足の太い彼女は嫌、付き合いたくないという意見が多かったです。

彼女に求める外見の条件で足の太さってそんなに重要？！と女性の立場からすると思ってしまうわけですが絶対に！譲れない条件という男性は多いですね。

まさか皆さん、彼女にこんなひどいセリフを言っていないですよね？

こんなことを言われて喜ぶ女性はほぼいないですからね！！！

2. 彼女の足太くなる原因と解消法

後述しますが、足はからだの魅力的なパーツの一つです。

しかし、太い足を嫌う男性、自分の足を太いと自己嫌悪に陥る女性の多いこと多いこと。

女性に「今よりも細い足にしたい！」という願い「絶対に細くなってみせる！」という強い思いがある場合は、是非以下の解消法を参考に取り組んでみてください。

女性に変わる意思がなくても彼女を急かさないで！

彼女が解消法を続けることが厳しくなってきたらあなたも彼女と一緒に取り組んでみてください。

2人で同じ目標に向かって取り組んでくれたら彼女も心強いはずです！

心の距離も近づくかも！

①むくみ

むくみとは、身体に余分な水分が溜まっている状態のこと。

細胞の周りの細胞外液という液体が異常に増加した状態です。

むくみは全身に起こりうる状態ですが、重力の影響で心臓より下にある下肢は他の部位よりもむくみが出やすい場所です。

②運動不足

気持ちはわかりますが、それ間違っています！

そんな運動不足が原因で太い足を効果的に解消するために「ロコトレ」をおススメします。

ロコトレ、それはロコモを防ぐ運動。

ロコモ、正式には「ロコモティブシンドローム」を聞いたことはありますか？

運動器の障害のために移動能力の低下をきたして、要介護になっていたり、要介護になる危険の高い状態を「ロコモティブシンドローム（略称：ロコモ、和名：運動器症候群）」といいます。

ロコモは筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器のいずれか、あるいは複数に障害が起こり、歩行や日常生活に何らかの障害をきたしている状態をいいます。

引用：公益社団法人 日本整形外科学会「ロコモパンフレット2013 年度版」p1

介護なんてずっと未来の話と侮ることなかれ。

「まだ若いから関係ない」？
若いうちからの運動習慣が重要です。
骨や筋肉の量のピークはおよそ20～30代だということをご存知でしたか？

骨や筋肉は適度な運動で刺激を与え、適切な栄養を摂ることで、強く丈夫に維持されます。

弱った骨や筋肉では、40代・50代で身体の衰えを感じやすくなり、60代以降、思うように動けない身体になってしまう可能性があります。
筋肉、骨と同様に軟骨や椎間板にも適正な運動負荷が必要です。

ただし、過度なスポーツや過体重によって「負担をかけられすぎる」と、軟骨や椎間板は逆に傷んでしまうことになります。

また、やせすぎると筋肉や骨は弱くなってしまいます。

肥満もやせすぎもよくありません。

あなたにも心あたりはありませんか？

引用：公益社団法人 日本整形外科学会「ロコモパンフレット2013 年度版」p2

世の中には数多くのダイエット方法が紹介されていますが、将来を見据えて運動習慣をつけるのは大切なことです。

ロコモを防ぐ運動「ロコトレ」をして太い足の脂肪を燃焼しましょう。

③姿勢の悪さ

運動する習慣も大切ですがとても身近な筋肉の使い方、それは姿勢です。

からだは複数のパーツ（骨、関節、筋肉など）でできているため一部分に不具合が生じると連結している他のからだの部分にも影響が出てしまいます。

運動器とは？

人間の身体は機能ごとに分業をしています。

酸素を取り入れ二酸化炭素を排出する“呼吸器”（気管や肺）、酸素や栄養や老廃物などを運ぶ血液を流す“循環器”（心臓や血管）、食物を消化・吸収する“消化器”（胃や腸）などは良くご存知でしょう。

同じように人が自分の身体を自由に動かすことができるのは、骨、関節、筋肉や神経で構成される“運動器”の働きによるものです。

骨、関節、筋肉はそれぞれが連携して働いており、どれかひとつが悪くても身体はうまく動きません。

引用：公益社団法人 日本整形外科学会「ロコモパンフレット2013 年度版」p1

姿勢が足の太さに関係するの？と意外かもしれませんが関連があるのですよ。

④筋肉質

部活動などでスポーツに打ち込んできた人は筋肉質な足になっていてもおかしくありません。

それは今までの努力の結果であり恥ずかしいことではないと思うのですが・・・

たしかに筋肉質な足はたくましいって感じですね。

やわらかいもちもちした曲線美とは言えないかも。

 

全体的もしくは上半身は痩せているのに下半身だけ太っている、下半身太りに悩んでいる女性も多いはず。

下半身だけ痩せようと下半身のみストレッチや運動をするのは効率が悪いですね。

③姿勢の悪さでもお話したように身体の数多くの運動器が連動して身体は動きます。

当然足に関わる運動器が上半身にある場合も数多くあるでしょう。

それぞれの運動器は繋がっていますから。

よって下半身だけ集中してマッサージ、ストレッチ、運動をするよりも全身を行う方が効率よく足も細くなるのです。

そうはいっても全身のストレッチをするだけでも時間がかかってしまうので、

• 時間がない時は下半身だけ、
• 時間にゆとりがあるときは前進も、

とメリハリをつけると続けられるのではないでしょうか。

3. 彼女に「私の足太いよね？」と聞かれたら？

①「そんなことないと思う。自分では太いと思うの？」

女性は「そんなことない」と言われて悪い気はしません。

何か質問されて「まぁそうだね」と肯定してキレられたことはありませんか？

理不尽だと思うかもしれませんが、肯定されるとイラっとするんですよね笑

特に今までに彼女にこのような質問系でキレられたことがある人におススメする返答は

この合わせ技が効果的です。

彼女は太い足だと思って悩んでいるのです。

これからその足をどうしたいのか希望を聞いて一緒に解決方法を考えましょう。

彼女はあなたが

• 話を聞いてくれた
• 相談に乗ってくれた
• 一緒に解決策を考えてくれた

これだけでかなり満足するはずです。

「また同じ話だよ」「そんな程度で悩んでいるの？」と呆れることがあるかもしれませんが、女性は話を聞いてもらうとストレスが解消される生き物です。

ストレスが解消されるとあなたにも優しくなるはず。

周り回って自分のためにもなりますから邪険にせずに彼女の話を聞いてあげてください。

②「全然そんなことないよ！今のままの君が好きだよ！」

これをキャラ的に言っても不自然ではない場合は是非彼女に言ってあげてください！

きっと喜びますから。

普段から愛情表現の言葉を伝えているってことですよね。素敵！

あなたも彼女の足を太いと思っている場合は①のセリフをおススメします。

4. 魅力的なからだとは？

と思っている男性陣がいますが、そもそも男性は女性のからだのどこに魅力を感じるのでしょうか？

もしかしたら、彼女があまり魅力的に見えなくなったのは足のせいじゃないかもしれませんよ？

このことについて心理学と実験的検証を交えた恋愛研究本『美人の正体』（著者 越智啓太）を参考に科学的な知識と私自身の経験を交えて解説していきますね！

外見的魅力に関する検証結果が非常に興味深い本です。

①【無意識的】魅力的なプロポーションを決めるのはウエスト

その答えを進化の観点から説明しますね。

ウエストのくびれは、体内の女性ホルモン（エストロゲン<卵胞ホルモン>）の影響で作られることがわかっています。

女性ホルモンは妊娠と密接に関連しているため、ウエストのくびれと妊娠しやすさとに関連性が生じるのです。

つまり以下の通りです。

このような進化の過程から現代においても無意識的にくびれのあるウエストに惹かれても不思議ではありません。

②【意識的】大きいバストはやっぱりモテる

バストの大きさが女性の身体的魅力に大きな影響を与えるのは確かです。

バストが大きいことによって周りの男性の行動が大きく変化することは実証的にも明らかにされています。

バストが大きい人のほうが

しかしどの女性が魅力的か？という検証をすると、女性の魅力度に最も影響を与えたのはウエストのくびれ。

しかも男性はウエストのくびれを意識することなくほぼ一瞬で素早く判断しているのではないかと考えられます。

これに対して胸はじっくりと意識的に時間をかけて凝視。

これが「胸が一番重要」と思い込んでしまっている原因かもしれません。

結果的には、魅力度の判断には無意識的な判断であるウエストのほうが大きくかかわってくるのです。

③足は【意識的】性的な刺激を感じる部分

足の魅力の判断は無意識的？意識的？

答えは意識的。バストと同じですね。

足は目でじっくり見てバスト同様に性的な刺激を感じる部分と言えます。

数ある「フェチ」の中で「足フェチ」を自覚している人も多いですね。

そんな欲求も人によってさまざま。

しかもバストをじーっと凝視すると周りにバストを見ていることがばれやすいですが、足は凝視しても気づかれにくい！

そんな特徴もあるため足フェチはフェチの中でも人気です。
Yahoo！知恵袋でも足フェチの悩み相談が複数ありました。

好きな人が足フェチなんです。それで私の足を触ったらいい感じだったって言われたんですが、どゆことですか？？笑 足フェチの方教えてください！笑

これに対するベストアンサーは以下の通りです。

足フェチにも色々とあります 。太腿が好きな人 ふくらはぎが好きな人 足の裏が好きな人 脚全体とか もうこれは説明の仕様がありません 。見た目、肌の質感、諸々が彼の理想に 近いのです 。人各々にこだわりがあり 同じ部位が好きでも違うのです。 それは彼に聞くしかありません。

5. 男性が好む足とは？

 

足を魅力的なからだのパーツと思っている男性にとって女性の足はセクシーや色っぽさの象徴です。

①女性特有の曲線美

それは女性特有の美しい曲線に惹かれるからです。

男性は男性ホルモンの影響で筋肉質でごつごつ骨ばっている足が多いですね。

一方女性は女性ホルモンの影響で丸みを帯びた、しなやかなラインの足に。

バストやお尻も丸みを帯びたラインですね。

これらは女性特有の曲線美だからこそ男性は魅了されるのでしょう。

②もちもちしっとり

女性の足は男性の足にはない柔らかさがあります。

男性よりも肌質がしっとりしているのも特徴の一つ。

③程よく筋肉がついていて健康的

柔らかく肉付きがいい足を好む人もいれば、きゅっと引き締まった筋肉のついた足を好む人もいます。

程よく（細すぎず太すぎず）筋肉がついている足は健康的な印象です。

【番外編】女性に好まれる男性の体は？

「こんな女性が理想！」という願望はもともとあるはずです。

 

しかし「どんな男性が好かれるか？」はあまりわかっていないのではないでしょうか？

6. まとめ

それぞれ意見があり特に嫌い派は太い足は絶対に嫌なようです。

それぞれ症状に合った対策があるので、彼女の足はどのパターンに当てはまるのか考えてみてください。

②のほうが言われて嬉しいですが、彼女の足が太いと思っていたら①のセリフがおすすめ。

彼女がどう思っているのか聞いて対策を考えましょう。

男性は女性のウエストに無意識に魅力を感じるという意外な結果でしたがバストや足も根強い人気です。

丸みを帯びた形状や柔らかさは男性にはない特徴のためより一層惹かれるようですね。

 

足が太いことについてお話してきましたが、太い足はそれだけで魅力的という意見もありました。

彼女が足を細くしたいと言い出したら是非今回紹介した解消法を試してみてくださいね。

 

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