こんにちは蓮花です
雲ひとつない青空が眩しくて今日は暑くなりそうです。
少し前に車に乗ってた時、ラジオから流れてきた話が良かったので皆さまにシェアしたいと思います。
お題は
『セルフトーク』
それはなんぞや？ですよね
その時の話の『セルフトーク』とは
自分を褒めることでした。
やり方は
①鏡に映る自分を見て
②ニッコリ笑い
③声に出して自分を褒める♡
はい、簡単ですねー♪
褒める内容はどんなことでもOK
というか、ほんとに些細なことを褒める
例えば
「今朝は私、少し早起きして偉いわ〜」
「素晴らしいわ、パチパチ」
という感じで、何でもいいので
気づいたことを褒めるのです。
そうすると、だんだんと自己肯定感が上がって
ほんとに自分は素晴らしくて素敵な人だと
心から思えるようになる
実際にもそうなると私も思いました。
これは簡単ですぐ出来るな
いい話しだなと心にφ(．．)ﾒﾓﾒﾓ
たまたま聴いたラジオですが
それは偶然ではなく、
きっと高次元からこの話を知りなさい
そして多くの人に伝えなさい
というメッセージですね
多くの人が自己肯定感が低くてしんどい思いをしていますし
私もそうです、これなかなか手強いですよね
あなたは素敵な人だし、私もちょっといい感じ
みんな良いところがいっぱいある
セルフトークを習慣にすれば、自然と自己肯定感が上がってどんどん良くなる気がします。
声に出して言うのがポイントみたいで
誰かに聞かれたらちょっと恥ずかしいですが
会社のトイレでこっそり
手鏡でこっそり
車のミラーでつぶやき
時には大きな声で褒める
など、いかがでしょうか
私も忘れずやっていこうと思ってます。
今日もあなたはイケてよるね～♡と自分を褒めるセルフトークをやってみませんか
それでは今日も皆さまへ善なるエネルギーが届きますように
無料遠隔ヒーリングの募集中です
こちらからご応募をお待ちしております
自分を愛して幸せになる