こんにちは蓮花です。
四月のような暖かな日が来ました、このところ
忙しくてバタバタでしたが、ちょっと落ち着いたので庭に咲いてる花を
ゆっくり見てほっとする時間を過ごしています。
各種の受け付けはこちらより
忙しかったのは母の入院や今後の治療など考えることやることがあり
めちゃくちゃ悩みましたが、母はガンを切除する手術をすることになりました。
高齢（８４歳）で手術なんて…そんなの受けさせたくない、と強く反発しましたが
まだ腫瘍を取れる段階で、母自体も受けられる状態というのもあり
外科の先生は「自分の母親でも手術をします」と言い切ったので
成功して元気になることを願いトライすることになりました。
自分のことはおざなりになり、食事もお惣菜などを買って食べていたら
とたんに調子を崩してしまいました、涙
お惣菜といっても揚げ物などでなく、和風のものしか食べてないんですが
添加物などが入ってるので、よくなかったみたいです。
ある朝目が覚めると息がしにくい、なんか空気が入ってこない感覚で
これはそうとう疲れてるなと、しばらく自分を整える時間を取ることにしました。
サボっていた料理を隙間時間にして、出掛ける前に一品作ったり
可能な限り手作りにして、無農薬野菜のレシピを食べて過ごしてると
段々と元気になり、今はほとんど元通りになりました。
食べる物ってほんとうに大事だな、と今回は思いましたし
日頃の自分の選択が自分を創ってるんだなと実感しました。
心が安定して、さまざまなサポートが一生働く
伝授をしています↓
母のことが心配のストレスから、つい甘い物やコーヒーをたくさん摂ってたのもよくなかったみたいです。
久しぶりに不調になったしんどさから、甘いものはもう止めようと決めて過ごしてると体が軽い、砂糖って中毒性がありなかなか止められませんが
あのしんどさはもう嫌だ、と止める決心が出来ました。
食べる物や飲み物などは、大人になると誰でも自分で選んでいるはずで
ちょっと喉が渇いたら何を飲もう？と決めますが
その１つの選択が自分の体を元気にしたり、しんどくしたりする
ぜんぶ自分が選んだ結果なんです
体がしんどくなるのは、SOSを発してるので聞き逃さないで
体の声を聞いて、よくない習慣は手放していこう！
そう強く思ったし、今立ち止まれてよかった。
人それぞれのキャパがあるので違いはあるでしょうが
食べることや、着るものや、どこに住んで、どんな仕事をして
誰と会って、何をするのか、どんなことでも
自分で選んでいるんだな、と思うこの頃です。
すべてのことを、自分が選んでる（選べる）のだとしたら
自分にとって良い方を選べるように
なるべくしていけば、いつも健やかに穏やかな毎日が過ごせそうです。
