こんにちは！
家族問題解決カウンセラーかおりです。
「誰々ちゃんはすごいよね」
と言われたら
「どうせ私はすごくないよ」
「誰々が綺麗なんだよ〜」
と言われたら
「私は綺麗じゃないってことね」
「隣のクラスの誰々くんは
どこどこ中学校に受かったんだって！」
と言われたら
「うちの子は落ちてダメですみませんね」
こんな思考してたら
疲れますよ〜。
でも、やりがちなんではないかと。
私たちって
比較して、したと思った方を
ダメだと思いがちで
良いか悪いかの両極端。
どっちかしかないみたいに判断しがち。
反対語発想で
勝手に落ち込んだり
嫉妬したり
恨んだり
してませんか？
その考え方でも良いんだけど
ちょっと疲れてるなら
ぜひお話ししましょ。
オンラインお茶会、(リアルでも可能）
はそんなことを紐解くヒントを
お話ししてます。
話して放す、スッキリしますよ♪
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