photo by @matsuda440
あなたを大切にしてる人は
・話を聞いてくれる
・決めつけたりしない
・話合ってくれる
・喜ばしてくれる
・笑顔にさせてくれる
・楽しませてくれる
・寄り添ってくれる
・約束を守ってくれる
・信頼関係を創る努力をしてくれる
・安心感をくれる
・叱ってくれる
他にもたくさんあるけど、
決して
誤解した状態で、責める言葉で
罪悪感を植え付けたりしない
大切なら、しないよ。
罪悪感を植え付けてくる人には要注意！！
罪悪感を使って
あなたを加害者にしてコントロールしようとする
あなたを加害者にして束縛する
そんな人に会ったら、距離置こう。
もしパートナーにそんなことされてるなら
決して我慢しないこと。
信頼できる人に相談すること。
フラットな自分を持っておくこと。
自分の未来を考えてみる
愚痴ってもいい。
けれど
愚痴ってしまうくらい
頑張ってる自分を褒めること
頑張ってる自分を
自分で抱きしめるセルフラブをすること
ゆっくりでいいから
この先自分がどうしていきたいか？を考えてみて
罪悪感を使ってコントロールしようとする人は
自分が愛を与えてるつもりだけど
それはただの価値観の押し付け
愛するかわりに〇〇をしろ！なんて決して言わない
責める言葉で被害者のように話をしてくるけど
それは違う。
パートナーに加害者も被害者もない。
だんだんだんだん洗脳してくるから
洗脳してるつもりはもちろんない
けれど
もし、自分が悪いのかもしれない
もし、めんどくさいから言う事きいとこう
もし、ご機嫌取っといたほうがいいな
そんな考えがすぐ浮かんで行動してるなら
今すぐ止めよう。
少しづつ少しづつ
マインドコントロールされてるよ
マインドコントロールしてるつもりはない
けれど
あなたがそうやって言う事聞いてくれてるから
どんどんエスカレートしていく
自分がおかしいこと言ってるって気づかない
自分を認めて欲しい
自分のことを受け止めて欲しい
自分のことを愛してほしい
そんな心理的傾向が伺えるけど
あなたを大切にしたいという気持ちではなく
自分、自分、自分があるから
行動としては奪う行動になって
知らず知らずに疲れてしまう
心が擦り切れてしまう
誰かの心を満たすために
あなたの人生があるわけじゃないから
罪悪感なんていらないから
今すぐ反論するのは難しいと思うから
愚痴ってしまうくらい
頑張ってる自分を褒めること
頑張ってる自分を
自分で抱きしめるセルフラブをすること
ゆっくりでいいから
この先自分がどうしていきたいか？
を考えてみて
吐き出すことが大事よー！！
軸は自分よー！！
人間関係改善/精神的自立/パートナーシップ改善
あなたは本来在るべき姿が美しい
自分と向き合う時間は自分へのギフト
欲張りに美しく楽しみましょうね
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