わたしは現在、
人間関係の悩みを改善し
自分らしさを生かしながら
人生を楽しく過ごす方法を
お伝えしているのですが、
カウンセリングや講座を
受講してくださる方々の中には
学校の先生や医者
獣医やスポーツ選手などなど
色んな方々がいらっしゃるんですね。
いま抱えている悩みは、
1人ひとり違うのですが、
それを紐解いていくと
みなさん同じようなところへと行きつきます。
それは、
自分自身を生きる
ということろなんですね。
本日もクライアントさんとのセッションだったのですが、
その方がものすごく変化している最中なので、
そのことについて、
色々とお聞きしてみたんですね。
そうすると、
「前回のめぐみさんとのセッションで出てきた課題を、できるだけ行動しチャレンジしてみました」
と言われていました＾＾
やっぱり、行動する方は
行動するまでに試行錯誤し
行動するために勇気と覚悟が必要となり
行動した後の結果がどうであったのか？
そこで自分がどんなことを考えて、どんなことを感じたのか？
そういうものを体験し得られるので、
どんどん思考と心が変化していくのだなーと
あらためて感じさせていただきました＾＾
変化していく方々の思考がどうなっていくのか？ということについて、少しシェアしてみますね。
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◆今まで思っていることを言わなかったけれど、間をおいて整理して言えるようになった
◆これまでは、言われたことをそのまま反映し行動していたけれど、
言われたことについて、自分はよいと思うのか？それとも自分の気持ちは違うのか？を確認して、
言われたことと自分の気持ちが違ったときには、相手に言ってみるということができるようになった
◆言われた通りにするということは、責任がなかったということに気づきました。
言ったからには責任が伴いますので、自分の意識や行動も変わっていきますね。
◆言ってみて・やってみて・とできるようになったので、スッキリしています。
これまでに言わない。やらなかったことを、言ってみてやってみても後悔がないんです＾＾
◆思っていることや言いたいことを言ってしまえば、関係が途絶えてしまうと思っていたのですが、そうじゃなかった！ということを知りました。
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このようなことは、知識として知っている方も多くいらっしゃいますが、
実際に体験して体感して
こういうことなのか～と
腑に落ちた⭐️とでは、
理解の深まりが大きく違うんですね。
その後の人生が大きく違ってくるんです。
カウンセリングをするだけで終了。
話を聞いてもらえて、気づきを与えてもらってよかった☆
それだけで終わらせてしまっては、もったいないんですね。
それだと、変化が小さいんです。
あなたの行動が
人生を大きく変えていきますからね。
ぜひ、
自分自身を知って内観して
学んで知識を得て
行動まで、必ずやってみてくださいね。
どんどん変化・変容していかれる方々は、
行動している方々です☆
現実や他人を介して自分を知り
思考と心に目を向けることで
人間関係や仕事・人生が変化していくことを
体感していくこととなります＾＾
変化変容していくために必要なこと
について興味がある方へは
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