こんにちは。
心理カウンセラーのめぐみです。
わたしは、人間関係の悩みを
根本原因からマルっと改善し
人生を好転させていくサポートをしています。
【自分自身を攻撃している人の現実は、どうなっているのか？】
先日のオンラインサロン心の学校では、メンバーさんの体験をシェアしていただきながら
”自分を攻撃している人の現実がどうなっているのか？”について紐解いていきました。
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今回のテーマ
・自分を攻撃している人の現実
・資料：意識と感情の関係性
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目の前の人が嫌なことを言ってくる
ひどいことをしてくる
本当に嫌い！！！
そう思う体験は、日々たくさんあるかと思います。
ですが、その嫌な感情を味わっているときは
目の前の人に意識が向いていて
目の前の人のせいで自分が嫌な思いになっていると
勘違いをしているんですね。
そう、勘違いなのです＾＾
自分の感情は自分が作っています。
自分の感情は、自分の意識が作っているのです。
目の前の人が自分を嫌な気分にさせているわけではないのです。
この仕組みを知らない人は、人間関係で悩み続けてしまいますし
この仕組みを知って理解できた人は、人間関係の悩みや嘘のように消えていく体験をするのです。
【全ては自分が作っている】ことを、身をもって体験することが、人間関係や人生を好転するこことなります。
ぜひ、楽しみながら、自分を観察していきましょうね。
なかなか自分では気づけない部分なので、他人を使って知ることを深めていきましょう。
自分の現実は自分が作っていると気づいてしまったら、悩みや問題に爆笑しますよ🤣
メンバーさんの、そんな様子を見れる時間が幸せです🍀
