今日も引き続き朝から症状が強い。

なぜか首から後頭部の強張りがいつもよりマシだから、全身のこわばりも弱め。
ここの強張りが強まると全身の症状が強まって耐え難いカンジになってく。

症状は基本的に1週間~10日は続いてしまう。
言葉通りただただ大人しく過ごすしかない。
家事をより制限しなきゃいけないのがけっこうきつい…

数年前までは、症状緩まるまでに半月以上はかかってたから
それを思うとずっと良い。

今日も大人しく、仕事の負担も最小限にを意識して
頑張らず頑張ろう