抗てんかん薬なのか。メンタル管理は大事

相変わらずの状況です。住んでいる札幌は雪ですが、移住して数年経つと慣れて来るものです。非日常の感じや自然も楽しんでいます。

どうしても抗てんかん薬を飲むとメンタルダウンの兆候がたまに見えてしまいます。コロナ禍で外出の危険性や外食が出来なかったり。まだ私の中ではワクチンを打っていないのと、一回コロナに罹ったという部分や外が吹雪いてしまった等でついつい悩んでしまいます。

抗てんかん薬のせいではないですが、悪魔でも個人差そして状況がその様な気持ちになる。これは誰しもがバイオリズムとしてあるのと同じで、上手く自身で管理する。

病気云々ではなく今のご時世だからこそストレッサーを感じたり、自分のアサインに対し、しっかりと付き合っていかないといけないと改めて思うと同時にアウトプットしている次第です。