2025/03/03
運送屋さんの日常日記
みなさま、おはようございます
『平ボディーのエキスパート 中央ロジテック』相馬のドーニシです
3月に入り、もうそろそろ寒さのピークは終わったと信じたいのですが
冬が終わると春が来る・・・
春がくるということは花粉が飛ぶ・・・！！！と、いうのは毎年悲しい現実ですが
この時期、毎年花粉の事ばかり書いている気がするので今年は花粉じゃないことも書いてみようかと思います( ..)φ
皆さんは「春の5K」てご存知ですか？
それは
花粉！
黄砂！
強風！
乾燥！
寒暖差！
（（これに「気圧」もプラスして6Kともいうらしい・・・））
そう。飛ぶのは花粉だけじゃない！
黄砂もとんでくるし、強風でよくわからないものも飛んでくる！
風も強いから乾燥するし、寒暖差で急な体調不良も出やすく
気圧症の方などは頭痛や肩こりがひどくなる人も多い季節！
しかも足し算方式で攻撃されるので心せねばなりません笑
強風＋花粉＝花粉症悪化
花粉＋黄砂＋強風＝洗濯物が外干しできない
花粉＋乾燥＝肌荒れ
乾燥＋寒暖差＝風邪等の体調不良
気圧＋寒暖差＝気圧症悪化
春は温かくなってきて過ごしやすい季節！
とも思いますが
反面、季節の変わり目でもあります。
これら春の5K（または6K）に体調をボコボコにされないよう
自分で対策できることはしていきましょう(^^)/
花粉症のみなさんは重症化しないうちにお薬の準備を
天気予報等で確認しつつ、黄砂や花粉がひどい日にはマスク着用や、お洗濯物を部屋干しにしたりコインランドリーの乾燥機等も上手く使い、外干しを控えましょう
強風時は煽られたり、転んだり、飛ばされたり、飛んでくるもの等々の色んなことに注意を！笑
乾燥する日は肌の保湿や、火の元にも注意を！
寒暖差対策には天気予報等の服装アドバイスを参考に
気圧症を完全に防ぐのは難しいですが、専用の気圧チェックアプリなんかもありますし、天気予報アプリにも気圧が表示されるものも多いので、そういったものを活用しつつ頭痛等の症状が出る方はお薬と心の準備をしておくのもいいですね♬
ではでは、本日も1日ご安全に(^^)/
↓ランキングに参加中ポチポチっと応援お願いします!
