働かないからデブになる

ずっと引きこもっていると運動不足になるから必然的に体重が増加する。

食べたら食べた分だけすぐに太るので、運動は欠かせないのだけれど、なんだかまた脚が太くなってきた…。

一時的に痩せられたのに、痩せたい！と思っていた時期の体重に戻っているし（筋肉だと信じたい）

その時みたいに脚が太い。
モデルさんみたいにシュッとした脚になりたいのに、食べるのやめられないから、こうなる（分かってはいる）

働かないからこうなるんですよね。

どうせ食べるなら栄養のあるものを食べようと、一時期、めっちゃ栄養について調べていた時期があった。

でも食生活だけで身体の不調がすべて治ったりする訳ではない。

脚痩せするために、歪みは大敵。

ほぐすことも大切だから、マッサージも欠かせない。

とりあえず、ジム行こう。