今日のお酒のアテ。^^
ネギた~っぷりのお好み焼きを作ります。^^
材料は、ネギ、卵、おからパウダー、紅ショウガ、水、和風顆粒ダシ。
水は少な目にしたけど、生地がおからパウダーなのでとても柔らかいです。
ひっくり返しはお皿を使って成功♪
いい焼き色。^^
ふっくら焼けてます。
ネギの消費に作りました。
美味しかった~~。^^
エノキムチーズ焼き。
エノキとキムチを炒めて、チーズ(ビヨンドとーふシュレッド)を追加。
全体を絡め合わせます。
出来た!^^
エノキから結構水分が出ちゃったけど、チーズと溶け合ってトロっとした感じ。
簡単で美味し~~。
リピ決定です(^^♪
おでん3日目。残りは大根と高野豆腐だけ。
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今日のお酒のあて
■糖質、約22.0g
■カロリー、約360kcal
( ^_^)/□□\(^-^) カンパーイ!
------------------------------------------
今日も袋遊びしたいカムちゃん。^^
自分から袋に入ってスタンバイ状態。^^
ああ、でも・・・。お手々がぴょこん。
これはどこ?
このあと顔も出ました。
(=^・^=;)
ネギた~っぷりのお好み焼きを作ります。^^
材料は、ネギ、卵、おからパウダー、紅ショウガ、水、和風顆粒ダシ。
水は少な目にしたけど、生地がおからパウダーなのでとても柔らかいです。
ひっくり返しはお皿を使って成功♪
いい焼き色。^^
ふっくら焼けてます。
ネギの消費に作りました。
美味しかった~~。^^
エノキムチーズ焼き。
エノキとキムチを炒めて、チーズ(ビヨンドとーふシュレッド)を追加。
全体を絡め合わせます。
出来た!^^
エノキから結構水分が出ちゃったけど、チーズと溶け合ってトロっとした感じ。
簡単で美味し~~。
リピ決定です(^^♪
おでん3日目。残りは大根と高野豆腐だけ。
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今日のお酒のあて
■糖質、約22.0g
■カロリー、約360kcal
( ^_^)/□□\(^-^) カンパーイ!
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今日も袋遊びしたいカムちゃん。^^
自分から袋に入ってスタンバイ状態。^^
ああ、でも・・・。お手々がぴょこん。
これはどこ?
このあと顔も出ました。
(=^・^=;)