ここのところ足の不具合が続いています
昨日より今日、今日より明日の方が
調子が悪いんですよ
今朝などはベッドから起き上がっても
ちゃんと歩けませんでした。
（イラストACでお借りしました）
足首から先が勝手にグネってしまいます。
もちろん、階段の上り下りに至っては
恐怖以外の何物でもないです
（イラストACでお借りしました）
これまで階段を上るのが辛かったんですが、
今日は下りるのが怖かったです。
足のどの部分が、階段のどの部分に
触れているのかが解らないんです
これまで、つけていなかったんですが、
弟の強い要望で、階段の滑り止めを
つけようということになりました。
（今夜から始まる楽天マラソンで）
これで、階段が怖くなくなれば
いいんだけどな～。
・・・というか！
この足の不具合、これって
パクリタキセルとEC療法が
ダブル処方よね！？
ずーっとこのままってこと？
どんどん悪くなっていくってこと？
そんなの、許せません！！
というわけで、私が取り出したのはコレ！
これは、５年前に、
母のために買ったフット・フィット・ライト！
母は毎日、真面目にこれを使っていましたが、
当時の私は、足に電気がビビビと来る
感覚がちょっと怖くて、使っていませんでした
しかし！
この際、電気が怖いとか言ってられないので
昨日から使っています。
１日１回２３分。
強さは１０段階あり、
昨日は「６」でやりましたが、
何も感じず
今日は「８」でやったところ、
ビビビは来るけど、元の痺れと
どっちがどっちか解らず
明日は「９」にチャレンジ！
母は、これのおかげかどうか謎ですが、
寝たきりになるまでは、
ちゃんと歩けていたので、
信じようと思います✨
（いや、たまたま家にあったし）
今日は午前中、頭痛が酷かったので、
このトレーニングの後は朝寝
仕方なく昼頃、郵便局とスーパーへ。
（個人年金の確認書類！ 最重要よ！）
今日から、これ、カバンにつけてます。
ヘルプマーク。
いや、前から持っていたんですが、
これまで、一応ちゃんと歩けていたし、
周囲の人に気を使わせるのも申し訳ないかな、
と思って、公共交通機関を利用する以外は
つけていなかったんです。
でも、この間、スーパーで尻餅付いて
起き上がれなかったので、やはり
付けていた方がいいな、と思いました
とにかく！！
これから、本気で足のトレーニングを
することにします！！
Youtube先生、よろしくお願いします！
負けねーよ！！