空間にモノを詰め込むと狭くなり
時間にコトを詰め込むと忙しくなります
本日もご訪問ありがとうございます
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー
ヤマグチユミです
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忙しくなるとうっかりが増えます
忙しいつもりはないのですが
4月のカレンダーを見ると
結構埋まっています
これでは12時の約束なのに
12時37分着の新幹線の指定席を
買っても不思議ではありません
（まだ引っ張るこの話題）
（しかも不思議ですよ絶対）
定休日というのは
特に決めていないので
1日のうちに緩急をつけて
仕事と遊びと学びを
埋め込んでいます
忙しいとは思っていないけれど
自分のキャパを超えて予定を入れると
呼吸が浅くなったり
動作が雑になったり
思考が回らなくなったりします
余裕がないのは好きではないので
なるべくバタバタしないように
気をつけてはいるのですが
うっかり予定を入れてしまい
自分の首を絞めることを
たまにしてしまいます
幸い
一日中予定が入っているとか
1週間ずっと仕事モードとか
そういうことはないので
どこかで気持ちを
リセットすることができます
遊びであっても
エアロビクスの遠征のハシゴは
もうやめました
楽しいけれど
怪我をせず
身体を長持ちさせるためには
やり過ぎは禁物です
空間にも時間にも気持ちにも
余白とゆとりが大切です
今日もありがとうございました
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by Mayuka Yamaguchi
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