子育ては大変！毎日疲れちゃう小学生ママの悩みと解決法３選

子育てが楽しくないママ専門の寄り添いコーチ

戸部　詩乃織（とべ　しのり）です。

 

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小学生のお子様をもつママが感じる

子育ての悩みと解決法について

お伝えします。

 

よくある悩み

 

①子供が勉強をしない

②子供の友人関係

③子供にイライラしてしまう

 

３つをピックアップしました。

そして、解決法もお伝えいたします。

 

まず１つめ、

◆子供が勉強をしない

 

子供が勉強しない問題は、

あるあるなのではないでしょうか＾＾；

 

いつになったら勉強するんだろう？

ママはドキドキ、そしてイライラ・・・

からの大爆発。

 

「こら～！早く勉強しなさい！」

「いつになったら始めるの！！」

 

と言っていませんか？

◇子供が勉強しないときの解決法

⇒何も言わないこと。

 

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子供が勉強しないから、

「勉強しなさい」って言うんです。

 

というママは多いのですが、

それは逆効果です😨

 

言えば言うほど、

何もやらなくなります。

 

私たち親は、

「言われたらやる」のではなく、

 

「自ら進んで勉強をする」

という姿を望んでいるのでは

ないでしょうか？

 

もし「自ら進んで勉強をする」ことを

望んでいるなら、

何も言わないことをおススメします。

 

子供にも言い分があり、

タイミングがあるんです。

 

もしかしたら、

 

あと、１０分休憩したら

始めようと思っていたのかもしれない。

 

今日はイヤなことがあって、

モヤモヤしているのかもしれない。

 

ここはグッとがまんして、

何も言わないで待ってみてください📢

２つめ、

◆子供の友人関係

 

学校で友だちと

仲良くやっているのかな？

イジメられてないかしら？

 

だんだん学年が上がってくると、

大丈夫かなって

不安になってしまいますよね😢

 

それに、反抗期もあって、

なかなか親には

話したがらなくなります。

◇子供の友人関係に悩んだ時の解決法

⇒親子の信頼関係をつくり、

子供の話を聴いてあげる。

 

子供との信頼関係をつくるというのは、

一朝一夕にはいかないのですが、

 

親側が『聴く準備はあるよ』という

態度を示すことが大切です。

 

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子供の年齢にもよるのですが、

「この子は何言ってもダメだから・・・」と

思うのではなく、

 

「おはよう」

「おかえり」

「おやすみ」

 

だけでもいいんです。

 

「関心がある」ことを

子供が分かってくれれば、

話してくれるようになります。

そして、話している時は、

最後まで

子供の話を聴いてあげましょう。

 

子供の話を聴く時のポイントは、

 

・否定しない

・ジャッジしない

 

とにかくうなずいて、

子供の言うことを

認めてあげる。

 

そして最後まで

話を聴いてあげると、

子供も頭の中が

整理されてくるはずです。

 

意外と、「ま～いっか。」と

子供の中で

解決してしまうこともあります。

 

最後３つめ、

◆子供にイライラしてしまう

 

なんだか、

子育てがうまくいかない。

何で言うとおりにしないの？

何で片づけないの？

 

子供にイライラ。

そんなときは

どうしたらいいのでしょうか。

◇子供にイライラしてしまうときの解決法

⇒ママが自分を満たしてあげよう

 

≪関連記事はこちら≫

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ママはいつも忙しい。

忙しくて、

ママの心に余裕がないと、

イライラもたまってしまいます。

 

そんなときは、

がんばってる自分にＯＫを出して、

甘やかしてあげましょう。

 

何をしているときが

ハッピーですか？

 

日頃から考えておいて、

ちょっとストレスたまって

イライラしてるな。と思ったら、

ハッピーになれることをしましょう。

ここでのポイントは、

５分～１０分、

短い時間でできること。

 

ストレスの解消法が、

「旅行すること」だったら、

１年に数回しか

自分を満たすことは

できませんよね。

 

すぐにできることをする。

これがポイントです。

 

あなたは何で、

自分を満たしてあげますか？

 

頭ではわかるけど、

なかなか実行できない。

行動に移せない。

 

ひとりじゃ無理。

というかたは、

ぜひご相談ください。

 

只今ご提供中のイライラママが子どもと毎日笑顔で過ごせる子育てコーチングプログラム講座でお伝えしております。

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