2週間の休養明けから2回目のラン。
前回2週間ぶりに走ったら体がダルダルでどうもバランスが崩れてる感じだったんだよね。
なんて言ったらいいんだろ。全身の動きがバラバラでもがいてるような感じ？
ペースが速いほうがフォームが安定するので、今日はちょっと速めのキロ4分半付近で5kmジョグ。
最初の2kmは余裕がありすぎて調子いいじゃんって思ったけど、折り返したら超絶向かい風で悶絶。
結局アベレージでキロ4分32秒だった。
左足の調子は今のところ痛みもハリもなく完治した気がするけど、暫く様子見で控えめに走ろう。
