昨年、弔事がありましたので、
年始のご挨拶は、控えさせて
いただきます。
2023年も始まりました。
果たして、今年は、一体、
どんな年になるのでしょうか。
個人的には、卯年ですし、飛躍の年に
なると思っています。
今に焦点が当たる生き方は、これからも、
続けていくでしょうね。
不安や心配は、自分の思考が
生み出した幻のように思います。
現実には、ないことをあれこれ
考えても仕方がないですね。
そのように不安や心配に駆られている時は、
焦点が今に当たっていません。
不安になる人は、その前に、何か、自分の
頭の中で、必ず、そうなるような言葉を
呟いています。
しかし、それに気づくだけでは、
不安からの脱却にはなりません。
「そうか、そうか、無理もないよね」
「これだけのことがあったのだから、
不安になる気持ちもわかるよ」
こんな風に自分に寄り添うことが大事です。
そして、自分のことを丁寧に扱っていくと、
未来は、どうなると思いますか？
それは、不安や心配になることが
減ってきて、とても、落ち着いて、
今に生きられるようになります。
ですから、皆様には、自分の気持ちに
寄り添って、自分の心を満たす作業を
続けていただきたいと思いました。
そのプロセスにこそ、幸せの鍵があるのです。
