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幸せとは何か?は永遠のテーマですよね。
人それぞれかと思いきや。なんとハーバード大学で75年にわたり724人に調査し結果が出ているのはご存知でしたか?
人生を幸せにするもの、それは...。
よい人間関係を築くこと。対人関係の中で幸せを感じるという事なんですね。
親子、兄弟、恋人、夫婦、友人、仕事仲間などなど。人間関係色々ありますよね。
よい人間関係を築いてる人は身体的にも精神的にも健康。
例えば、友人関係でいうと、友達がただ多いより、少なくても信頼感や安心感、価値観が似ていたり、同じだったり、そのままの自分をさらけ出せたり。
人間関係の量より質という事なんですね。
人間関係が幸福度の基準が高いという事は、愛のある人間関係を築くかが大切だという事。
人間関係が健康にも関わってくるというのですから、いかに人間関係が大切か。
必要な人間関係かどうか?
あなたにとっての幸福度をあげていく為にここをチェックしてみる。
幸せとは空気みたいなもので、失くして初めて気付いたりする事も。あるのが当たり前過ぎて気付きにくいのかもしれませんね。
日ごろから、当たり前にあるものに感謝していくも大切ですね。
幸せな人間関係を
人生で大切なこと。
いつでもいつからでも
好きな事をはじめる事ができます。
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