成績アップにつながる、学習机の良質な照明
けんじろう勉強して結果を出すために、学習環境を良くする照明を使いたいです。
勉強に必要な「明るさ」は、750ルクスから1000ルクスほどです。
勉強する時は、部屋の照明と手元を照らすデスクライトが必要です。
勉強する際、良質な照明を使えば、成績アップにつながります。
750ルクスから1000ルクス、勉強に必要な明るさ
勉強のための照明を選ぶ際、「明るさ」についてよく考えましょう。
勉強に必要な「明るさ」は、750ルクスから1000ルクスほどです。
読書に必要な「明るさ」は、500ルクスから750ルクスほどです。
以上より、勉強や読書のためのライトは、500ルクスから1000ルクスの「明るさ」を確保できる物が適しています。
なお「照明の明るさ」に関する規格は、日本工業規格で定められています。
その規格では、勉強する時・読書する時、それぞれに「適した明るさ」が決められています。
ちなみに普段の生活では、「照明の明るさ」が300ルクスほど必要と言われています。
よって勉強する場合は、日常生活の時よりも「明るさ」が必要と言えます。
リラックスできて集中力が高まる、勉強に適している電球色
学習机（勉強机）のライトで一般的な物に、「昼白色（ちゅうはくしょく）ライト」と「電球色ライト」があります。
昼白色は「脳の働き」を活発にする、と言われています。
なので、計算問題を行なう時などに向いています。
電球色は集中力が高まる、そしてリラックスできると言われています。
暗記したり読書したりする時に向いています。
学習用としては多くの場合で、「電球色ライト」のほうが適していると言えます。
なぜなら、
電球色のほうがリラックスできて集中力が高まる、とされているからです。
なお、学習机のライトの中には、「昼白色ライト」と「電球色ライト」を切り替えられる物もあります。
「これらの明かり」を学習机の使用目的に合わせて利用する、と良いです。
目が疲れにくいから学習環境に良い、インバータ照明
あと、インバータを採用している照明なら、勉強する際、なお良いです。
インバータ付きのライトなら、光がちらつくことはありません。
よって、目が疲れにくいからです。
手元を照らすためのデスクライトも必要、勉強部屋の照明
勉強する時は部屋の照明だけでなくて、デスクライトも必要です。
なぜかと言うと部屋全体の照明だけでは、手元に影ができてしまうからです。手元を照らすための照明が必要です。
なお、デスクライトだけでは、やはり「明るさ」が足りません。
よって「デスクライト」と「部屋の明かり」の両方を使用して勉強するようにしてください。
成績アップにつながる、学習机の良質な照明
例えば、お子様に学習机を買ってあげる際、学習机のライトに気配りする事はあまり見られません。
学習机の色やデザイン・機能性についてはこだわるけれど、学習机の照明には無関心という場合が多い、と聞きます。
お子様の勉強や読書に最適な照明器具を、用意するようにしましょう。
- 本の文字が読みやすい
- 集中力が高まる
このような特徴を持った「良質な照明」を選ぶ事は、成績アップにつながると言えます。
