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2021年に結婚し、2024の春に出産した30代夫婦です♡
好きな家事は料理です
節約もしつつ楽しく暮らしたくて、コスパの良いものが好きです。
物を買うときはじっくり考える派です
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寒い冬はスープが美味しい
外は寒いので、冬になるとスープが恋しくなります。
朝も昼も。夜はお鍋。
何度も書いていますが、お昼はつい外食になってしまうけれど、家にいればお昼は作るんですけどね〜
この日は豆乳とお水にダシダを入れて、キムチとすりごまを最後に入れました。
お野菜は白菜とネギ。
小さい頃あまりカップ麺などは食べないのに、20代の頃の冬の土日のお昼はついカップ麺ばかり食べていました
それでも太らなかったけれど、今は太っているので、(笑)
温かいスープが飲みたいから、麺類が増えるのは罪悪感。
自分で作れば油は入れないし、麺はZENBを使っているのでヘルシーです。
えんどう豆100%というのが嬉しすぎて、うちのストックはやばい。笑
麺自体がタンパク質だから、お肉を入れなきゃとかも思わなくて良いし、野菜だけ足せばいいやと思えます。
これはつい最近のお昼。
生理前につき、爆食注意報
甘いものは我慢できないし、仕方ないので甘いものはお昼ご飯で摂っています。
パンにたっぷりヌテラやピーナッツバターをつけて
もう、1つはコーンスープにたっぷりパンをつけて食べたら美味しかったです
甘いものを食べたから、おやつに甘いものを食べたい欲も抑えられます。
こういうご飯の時、サラダチキンがあればいいけど、ないなって時ありますよね。
その時のために、タンパク質たっぷりのコーンスープを導入しました
味はいつものコーンスープより、粉っぽいなという感じです。
でもスープ飲みたいし、これがいいー
ダイエットしているつもりなのに、たまに外食で食べすぎるから意味ないんですよね〜
でも意味なくないか。
食べるよりは。
だけどなぜ痩せない!?
3回食になったら授乳回数も減るので余計に不安です
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