鎮魂法です。
みなさんも朝起きて身支度を整えたらしてみてください。
または後で見るなどに入れておくなどしてください。
ポイントは足の裏をくっつけることです。
手の握り方は右手を軽く握り
左手はそれをカバーするように握ります。
バレーボールのレシーブをするような感じに似ています。
それを右回り時計周りに回転させます。
ひふみよいむなやこと
と10回回転させます。
その次にその組んだ手のまま
前後に腕を伸ばして
今度は前に腕を出し引き戻すを10回。
今度はお腹につけてから眉間に往復を
そのままの組み手で10回。
それがワンセットです。
それを三回繰り返してください。
これが自分自身の守護霊との
結びつきを強くすると言われている
鎮魂法のやり方です。
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