おかげさまでよく眠れております

今週のお題「眠れないときにすること」

育休中、子どもと向き合ってるとその場その場では大変なものの、未来のことを心配することがないからかな？？

ポックリと…

いやいや、

ストンと眠りに落ちています。

働いているときにしてたのは、

「無」

になること。

すぐには眠れずとも、いつの間にか寝てますね。

マインドシャッフルがいいって話を聞いたことあるから、働き始めたら試してみる機会があるかも？