２月ですね
２月は逃げる、３月は去る
あっと言う間に”春
”になるんでしょうか？
昼過ぎ、ドンヨリな空模様でしたが
雨は降っていなかったので近所の徘徊へ‥
ワンコのお散歩中の同年代の方と
「こんにちは～」と笑顔でご挨拶
気持ちが和みました
寒くもなくダウンベストだけで大丈夫でした
ゆっくりテクテク小一時間‥
楽しかったです
今日の食事記録
まずは夫のお弁当‥
もち麦入りご飯（しそ昆布サンド・梅干し・黒ごま）
甘い玉子焼き チーズ巻き豚肉 アスパラのバターソテー
赤ウインナー ごぼうとこんにゃくの旨煮
朝食は、ホットドッグ （ ジョンソンヴィルソーセージ）
ミニトマト フリルレタス キャベツサラダ みかん
インスタントコーヒー
昼食は、カレーリメイクでカレーうどん
キャベツサラダ
そして、晩ごはんは‥
もち麦入りご飯（１００g）
かす汁
ピーマンとちくわの甘辛炒め
長いものとろろ
白菜の切り漬け（ゆず）
里芋・大根・ごぼう・人参・こんにゃく・しめじ
塩鮭のアラ・豚バラ･ちくわ
酒かすも投入してコトコト煮ます
器も温めて熱々をよそいました
仕上げに青ねぎを(*^^)v
ちくわとピーマンをごま油で炒め
みりん・酒・ラカント・しょう油で甘辛く味付け
長いもをすりおろし
創味の京風だしと卵黄で味付け
盛り付けて追加の卵黄を‥
あったまりました
ごちそうさまでした
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