製作ラッシュが一旦落ち着き 深呼吸中です。
これは北海道の🦎🐸神ブリーダー様から送っていただいた、伝説の一品。
昨日は御縁あって、鮮魚をいただきました！
カサゴちゃん すギョい！
こちらはアジちゃんですねー
イシモチちゃんもいます
最近は月1回を目安に身体のメンテナンスをするようにしていますが、よく周囲を見回したら 人生の先輩方はみなさんマッサージや鍼灸などを上手に取り入れているものなんですね。
ある程度の年齢を超えたら そういう大人のたしなみ（心がけ）があるんだなぁ、思いました。
私はスーパー銭湯内のバリエステを利用していますが、効かなくなってきたらレベルが上がってくるんだろうなぁ。
それから食事。健康にはやはり食事が大切なんでしょうね。
気を付けないとラーメンとカップ焼きそばばかり食べてしまいます。好きなので。
これは北海道の🦎🐸神ブリーダー様から送っていただいた、伝説の一品。
日常的に購入できる市販品で好きなのは、コレ🥢です…↑と↓は似ています。
🐟
昨日は御縁あって、鮮魚をいただきました！
家族大喜び！お店で入手できないような新鮮さで我が家に来ました
カサゴちゃん すギョい！
かわいいですね
こちらはアジちゃんですねー
いーっぱい居ますね
イシモチちゃんもいます
ウロコがしっかりしています
〈…家族と一緒に包丁を握り、血みどろの闘い…〉
できた！
アジのなめろう
アジのなめろう
イシモチは半身にして明日焼く
アジの塩焼き
アジの蒲焼 ミニ
（調理中に家族が刺身で1尾分食べちゃった）
カサゴの味噌汁
どれも美味しくペロッといただきました！
殲滅！
身体に良い！元気出る！
