2022.05.14 2024.01.08

ダイエティシャン(Dietician)のおいしいメニュー5選【実食した39種類から厳選】

管理者

この記事を読めば分かること

ダイエティシャンのおいしいメニュー 5選
ダイエティシャンのイマイチなメニュー
ダイエティシャンの味の特徴

こんにちは、宅配弁当オタクのしゅう(obento365life)です。

医療食メーカーが手掛けるボディメイク宅配弁当『ダイエティシャン(Dietician)』

ダイエティシャンは全40種類のメニューからランダムでメニューが届きます。

ダイエティシャンっておいしいの?どんなメニューが届くの?

そんな人に向けて、全40種類のうち39種類を食べた私のホンネのレビューをお届けします。

>>ダイエティシャンの口コミ・注文レビューはこちら

ダイエティシャンの詳しい解説はこちら

【口コミ・実食レビュー】ダイエティシャン(Dietician)を55食たべた私が徹底解説

初回1,000円割引キャンペーン中

ダイエティシャン公式サイト

全国一律送料無料

この記事を書いた人

この記事の内容はこちら

目次（気になる項目をタップ）

ダイエティシャンのおいしいメニュー5選
ダイエティシャンのイマイチだったメニュー
ダイエティシャンの味の特徴 3選
ダイエティシャンの商品情報・サービス内容
まとめダイエティシャンの味の平均値はかなり高い

ダイエティシャンのおいしいメニュー5選

ダイエティシャンの食べておいしかったメニュー5選がこちらです。

タンドリーチキン
あじの塩焼き
ガパオライス
チリハンバーグ
和風パスタ

それぞれランキング形式でレビューしていきます。

※写真・栄養成分値はMEDIUMプランのものです。

1位:タンドリーチキン

栄養成分値

エネルギー	たんぱく質	糖質	脂質	食塩相当量
490kcal	41.3g	39g	15.2g	2.8g

鶏もも肉をスパイスで香ばしく焼いており食欲がそそられます。

チキンがゴロゴロ入っており、味もボリュームも大満足のメニューでした。

カリフラワーとマリネスコは箸休めにちょうどよいヘルシーな付け合わせです

副菜の「ほうれんそうコーン」は、ブラックペッパーとコーンの甘みが相性バツグン。

しゅう

辛さは控えめですが、スパイスの効いたタンドリーチキンです。

2位:あじの塩焼き

栄養成分値

エネルギー	たんぱく質	糖質	脂質	食塩相当量
485kcal	47.6g	34.8g	13.6g	2.7g

大きなあじの切り身が3つ、塩でシンプルに味付けしたメニュー。

パリッと焼き目のついた皮・ふっくらした弾力のある身、おいしい焼き魚の条件がそろっています。

甘みのあるもち麦ご飯ともよく合います。

副菜の「白和え」は、ブロッコリーとニンジンをしっとり甘く仕上げています

しゅう

魚の旨味が引き立つ絶妙な塩加減です。

3位:ガパオライス

栄養成分値

エネルギー	たんぱく質	糖質	脂質	食塩相当量
515kcal	46.1g	42..4g	14.4g	3.0g

異国の味を食べやすくしたメニューでした。

とろっとした卵はそのまま食べても、混ぜて食べてもおいしいです。

もち麦ご飯に赤パプリカ・黄パプリカ・たまねぎなどを香辛料の香りで包み込んでいます。

「ほうれんそうの中華炒め」は茎ニンニクと鷹の爪でしっかり目の味付け。

しゅう

クセが少なくて、食べやすいガパオライスでした。

4位:チリハンバーグ

栄養成分値

エネルギー	たんぱく質	糖質	脂質	食塩相当量
519kcal	41.4g	45g	16.7g	2.7g

牛豚肉の旨味をピリ辛チリソースで包み込んだ定番のお肉メニュー。

ゴロッと入ったハンバーグはかなりの食べ応え。

パティの中身は赤身がぎっしり、ヘルシーでも肉の旨味がギュッ!!と詰まっています。

ブロッコリーとミックスビーンズのサラダにはタンドリーチキン風オイルがかかって香ばしい。

しゅう

赤身を使っているのでヘルシーです。

5位:和風パスタ

栄養成分値

エネルギー	たんぱく質	糖質	脂質	食塩相当量
451kcal	45.7g	17.3g	17.3g	3.2g

低糖質パスタを使ったヘルシーなパスタです。

しらす、ツナ、ほうれん草の組み合わせで、魚介の旨味でパスタがツルツルと麺が進みます。

副菜の「蒸し鶏(皮無し)」の上には濃厚な香味ソースが乗っています。

「キャベツとベーコンのソテー」はあっさり目の味付けで箸休めに最適でした。

しゅう

低糖質でも味は落ちていません。

▲目次へ戻る

ダイエティシャンのイマイチだったメニュー

結論として、ダイエティシャンを39種類たべてみてまずいメニューはありませんでした。

ただ、少しもの足りなさを感じたメニューがこちらです。

【チキンの粒マスタードソース】

栄養成分値

エネルギー	たんぱく質	糖質	脂質	食塩相当量
455kcal	41.4g	40.1g	10.6g	2.6g

高たんぱくで低脂質のヘルシーなメニューです。

柔らかな鶏むね肉とズッキーニとの相性がとてもよかったです。

しかし、個人的にはもう少しマスタードの刺激が欲しいメニューでした。

副菜の「桜エビとキャベツの炒め物」は野菜と魚介の両方が一緒に味わえます。

しゅう

刺激を控えめにした優しい味付けが多いです。

▲目次へ戻る

ダイエティシャンの味の特徴 3選

ダイエティシャンの味の特徴は次の3つです。

味の平均値は高い
辛味などの刺激は少なめ
低糖質メニューでもおいしい

味の平均値は高い

実際に食べた一番の感想は「まずいメニューがない」です。

冷凍弁当とは思えないほど、肉料理も魚料理もおいしかったです。

メニューが自分で選べないですが、味の平均値が高いのでどのメニューがきても安心しています。

しゅう

味のレベルはどのメニューも安定しています。

辛味などの刺激は控えめ

辛味や苦みなどの刺激は少なめでした。

医療食メーカーが作っているので「だれでも食べやすい味付け」への気遣いを感じました。

刺激が欲しい人は自分で辛味調味料などを用意しておくとよさそうです。

しゅう

だれでもおいしいと感じる食べやすさにこだわっています。

ヘルシーなのにおいしい

ダイエティシャンは全メニューに栄養基準値が決められています。

ダイエティシャンの栄養基準値

	SMALL プラン	MEDIUM プラン
エネルギー	350～450kcal	450～550kcal
たんぱく質	30g以上	40～50g
糖質	35g以下	45g以下
脂質	15g以下	20g以下

ヘルシーに仕上げる工夫として次のように調理されています

ビーフは脂身なし
チキンは鶏皮を取り除いている
パスタには低糖質パスタを使う

しかし味は低下することなく、むしろサッパリしておいしいと感じました。

しゅう

ヘルシーでもしっかりおいしいので嬉しいです。

▲目次へ戻る

ダイエティシャンの商品情報・サービス内容

ダイエティシャンの商品情報・サービス内容がこちらです。

運営会社	メディカルフードサービス株式会社
料金(1食あたり)	868円～1,166円送料無料
メニュー数	全40種類
栄養管理項目	カロリー・糖質・たんぱく質・脂質
注文プラン	5食・10食
賞味期限	最低2ヶ月以上
宅配サイクル	1週間～3週間ごと 1回のみも可
支払い方法	クレジットカード
定期注文の解約	初回注文後いつでも可
公式サイト	公式サイト