【中高年女性に迫る危機‼︎】細胞が老ける⁉︎

美しさの秘訣は鉄分にあり　

健康診断じゃわからない隠れ貧血がもたらす

衝撃的な現実　内視鏡医の徹底解説

0:00　今日のポイントは？　　

0:58　血液検査は何からチェックする？

2:28　血液検査で発覚！女性に多い鉄分不足

3:13　フェリチン値で見る鉄分

5:32　大事な役割を持つ鉄分 不足すると？

6:47　フェリチン値が低い時の対処法は？

9:34　鉄分ってなぜ大事？

今回は女性の皆さんにほぼ当てはまるという、知っておきたい栄養のお話。

鉄分不足は成長期の子供や妊婦にとって特に深刻な問題と言われていますよね。

でも見落としがちなのは普段の鉄分不足。

何となくの不調って病院に行くほどではありませんが、

より楽しい時間を過ごすためには解消したいもの。

もし、鉄分不足が原因だとしら？

ためになる栄養のお話ぜひご覧ください。

#健康診断　#鉄分不足　#フェリチン