こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。
本日は、肩こり、肩甲骨の痛み、背中の張りの整形外科的疾患と定期メンテナンスの患者さんがお越しになりました。
肩こりと肩甲骨の痛みの患者さんは、施術の前にセラバンドを使い肩関節の体操や肩甲骨のエクササイズをおこなってから施術しました。
肩関節周りの張りや緊張がある方は、無意識に肩や首の筋肉を強く使うので先に筋肉を動かしておくと柔軟性や関節可動域が正常になりやすくなります。
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