今日は金曜日。
いかがお過ごしでしょうか。
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暖かくなりましたねぇ～
外に出て草取りをしました。
芽が出たころに取らないと、花が咲いて種が飛び
アチコチでまた草が生えてきます。
今のうちに、雑草をやっつけておきます
取った草もゴミ箱に入れてスッキリとしました
草をそのままにしておくと
雨が降ったとき、また根付いてしまいますから
ゆきやなぎ
初めて植え付けたそら豆に花が咲きました 
豊作になりそうな予感 
今日は、初めて、じゃが芋の種を4個植え付けました🥔
実るのか楽しみです🥔
今日ごはんﾃﾞｽ
pm 12:00
スパイスカレー
蒸かし芋
手作りたくあん
タアサイの味噌汁
pm 5:00
早めの夜ごはんﾃﾞｽ
手作り稲荷寿司
煮豆腐
大根の皮の甘酢漬け
白菜の漬物
畑で穫れた春菊を、胡麻和えにしました
間食
みかん 1個
のど飴 1個
最近、右上奥歯の詰め物が欠けてきたらしく
食べているときに、石を噛むような音が
また、歯科通いになるかも🦷
免疫力をアップさせる食材20選。食べ方も紹介【栄養士が執筆】
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