このところレゴのフォアに関する記事が増えていますが
今回もやっぱりフォアに関することです。
先日、レゴの体をトレーナーの方にくまなく診てもらいました。
このトレーナーさんはアスリートを専門としています。
プロテニス選手も多く担当しています。
したがって体の異常や故障がテニスのどのようなショットや動きに影響が出るかも教えてくれます。
診てもらった結果
ドンピシャでフォアが打てない体の異常が見つかりました。
故障ではありません。
すぐにテニスをお休みしろということでもありません。
ただ、もしかしたら小学生の時に怪我をしたことに起因しているかもしれません。
これを治していくためには時間がかかります。
なんてことはない、地道なトレーニングとストレッチを継続することです。
毎日それを継続できるか?
フォアの改善はそこにかかってきます。
(それが全てというわけではないですが)
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