10月2日（日）晴天
午前中に「家トレ」で大汗を流し、
還暦過ぎても細マッチョへこだわり
続けてる 63歳のぽつんとです。
午後からは、御供時計と買い物に
出掛けましたが、10月に入っても、
最高気温は、28度オーバー 
車の窓を開けても汗ばみますので、
今年はまだACが必要ですね！
10月2日（日）おうちごはん（晩ご飯）は、
イベリコ豚の焼肉にしました。
最近は、千葉県産ブランド鶏「錦爽どり」の
焼肉によるたんぱく質摂取が多いですから、
脂肪摂取も含めて、味変？ですね（笑）
1970s『リコー・リバロン ★SⅡ★ 30石』
国産モデルらしく、曜日は英語と日本語の
同時表記になっている点がお気に入りです。
1960sリコー純正５連ブレスレットの
「Ｒマーク」タイプを合わせてますが、
オリジナルは、1970s「RIOOHマーク」
になります。
年代にズレはありますが、これはこれで
良いのかなと思ってます
いつも最後まで御覧いただきまして、
誠にありがとうございます！m(＿)m
それでは！また(^^)
