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2021.10.17
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本日の記録
153cm MAX56.6kg today 42.1kg(前日比-0.3)/ 22.0%(+0.1) 昨日は旦那の帰りが遅くて 夕食を用意しなくても良い日だったので 3食ヘルシーメニューで脂質を抑えられました。 (子供たちは別メニュー) 幼稚園の件が頭から抜けず 天気もいまいちで あまり何もやる気が起きず… 家でのんびりするつもりだったんですけど 珍しく娘が一緒に遊びたいと誘ってくれたので 近くの公園で遊んできました。  もう小学3年生になって 親と遊ぶよりも友達と遊ぶ方が楽しい年頃 公園もたま～にしか一緒に行かないけど ブランコが超高く漕げるようになってたり 走るのが速くなってたり驚くことばかりです。 普段、喧嘩ばっかりの子供たちも 外で遊んでる時だけは仲良かったです。  お姉ちゃんに甘えて抱っこばかりしてもらってるww 夜はなんだかんだで時間が取れず 宅トレもストレッチも無し！ 1回始めちゃえば習慣になるんですけど サボりだすともう止まらないですね(性格の問題) 意識して時間を作ろうと思います。 最後までお読みいただき ありがとう御座いました💖 良ければ覗いてみて下さい✨  👇ランキング参加中 既視感覚で押して頂けたら嬉しいです  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.10.18 23:00:42
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